Bedroom Hacks: আপনি যে ঘরে ঘুমোন, সেই শোবার ঘরে এই জিনিস পুরনো হলেই বিপদ? জেনে রাখুন

শোবার ঘর আমাদের প্রায় সকলেরই বাড়ির অন্যতম একটি প্রিয় জায়গা। সারাদিন খাটাখাটনির পর শোবার ঘরেই আসে শান্তির ঘুম। তবে অনেকেই জানেন না, শোবার ঘরের ৩টি জিনিস কখনই পুরনো হয়ে গেলে আর ব্যবহার করতে নেই!

দেওয়ালের রং, অন্দরসজ্জা, আসবাব- শোবার ঘরে এই কিছু বিষয় নিয়ে অনেকেই খুব নাক উঁচু। তবে আরও কিছু ব্যাপার রয়েছে যেগুলো আমাদের নজর এড়িয়ে যায় একেবারেই। সেগুলো নিয়ে আজ আমরা আপনাদের সঙ্গে আলোচনা করব।

শোবার ঘরের বাস্তু নিয়েও অনেকে খুবই চিন্তিত থাকেন। অনেকেই বাস্তু বিশারদকে দিয়ে শোবার ঘরের আসবাব, দেওয়ালের রঙ বাছাই করেন। তবে এসবের মাঝে তিনটি এমন জিনিস থাকে যেগুলি বেশি পুরনো হয়ে গেলে আপনার স্বাস্থ্যহানিও হতে পারে।

বালিশ- শোবার ঘরের বিছানায় বালিশ কখনওই যেন খুব বেশি পুরনো না হয়। বিশেষ করে বালিশের কভার নির্ধারিত সময় পর বদলে নেওয়া উচিত। কারণ ঘাম, জীবাণুর জন্য বালিশ বা বালিশের কভার আপনার শরীর বিগড়ে দিতে পারে।

সুগন্ধী- অনেকেই শোবার ঘরে সুগন্ধী ব্যবহার করেন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ল্যাভেন্ডারের সুগন্ধ ভাল ঘুমের জন্য কার্যকরী হতে পারে। তবে কখনওই শোবার ঘরে মেয়াদ উত্তীর্ণ সুগন্ধী ব্যবহার করবেন না। খুব পুরনো সুগন্ধী কিন্তু আপনার ফুসফুসের ক্ষতি হতে পারে।

বিছানার গদি- সারাদিনের ক্লান্তি জুড়িয়ে দেয় শোবার ঘরে বিছানা। তবে সেই বিছানার গদি খুব বেশি পুরনো হলে বদলে ফেলাই ভাল। ৯-১০ বছরের পুরনো গদি আপনার শরীরের ক্ষতি করতে পারে। অনেকের নরম গদি পছন্দ, অনেকে আবার নরম গদিতে ঘুমোতো পারেন না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খুব বেশি নরম গদিতে না ঘুমোনোই ভাল।