Bone Strengthening Oil: এই চার তেল হাড়ের ব্যথা-যন্ত্রণা দূর করে, ম্যাজিকের মত উপকার পেতে আজই ব্যবহার করুন

হাড় দুর্বল আজকাল বহু মানুষের সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে ৷ বর্তমানে পরিবর্তিত জীবনযাপন পদ্ধতি খাবার দাবার হাড়ের উপরে প্রভাব ফেলতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শরীরে পুষ্টির পরিমাণ কমতে থাকলে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের দুর্বলতা বৃদ্ধি পায় ৷ শরীরচর্চা না করলে ক্রমেই হাড়ের নানান ধরনের সমস্যা সৃষ্টি হতে থাকে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এই কারণেই আজ যুব সম্প্রদায়ের মানুষদেরও হাড়ের যন্ত্রণা লক্ষ্য করা যায় ৷ তবে বেশ কিছু তেল আছে যা মাখলে শরীরে অত্যন্ত সুবিধা পাওয়া যায় ৷ দুর্বল হাড়ও অত্যন্ত মজবুত করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

সরষের তেল (Mustard Oil): সরষের তেল মালিশ করলে হাড় বেশ মজবুত হয়ে ওঠে ৷ হাড় মজবুত করার ক্ষেত্রে বা হাড়ের সংযোগের জায়গাগুলি মালিশ করতে পারে ৷ এতে বিশেষ সুবিধা পাওয়া যায় ৷ এই তেলে প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

বাদাম তেলও (Ground Nut Oil) বিশেষ ভাবে উপযোগী: বাদাম তেল মালিশ করলে হাড় অত্যন্ত মজবুত হয়ে থাকে ৷ এই তেলে ভিটামিন ই পাওয়া যায় ৷ অতি বেগুনি রশ্মির থেকে চামড়াকে রক্ষা করতে সাহায্য করে ৷ অর্থাৎ তেলের সাহায্যে শরীরে মালিশ করা যেতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এছাড়াও তিলের তেল দিয়ে মালিশ করা যেতে পারে ৷ এতে বিশেষ ভাবে সুবিধা পাওয়া যায় ৷ এই তেলের নিয়মিত ব্যবহার শরীরকে আরও ভাল করে তোলে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এছাড়াও তিলের তেল দিয়ে মালিশ করা যেতে পারে ৷ এতে বিশেষ ভাবে সুবিধা পাওয়া যায় ৷ এই তেলের নিয়মিত ব্যবহার শরীরকে আরও ভাল করে তোলে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

জলপাইয়ের তেল বা অলিভ অয়েল (Olive Oil): অলিভ অয়েল বিশেষ ভাবে সাহায্য করবে ব্যাথা যন্ত্রণায় উপশম হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শরীরে মালিশ করলে উপকার পাওয়া যায় ৷ আরাম পাবেন ৷ ব্যথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে এই চার অত্যন্ত উপকারী ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: এই বিষয়গুলি আসলে ঘরোয়া টোটকা, কোনও ওষুধ বা চিকিৎসার বিকল্প হতে পারেনা তাই কোনও সিদ্ধান্ত নিতে হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন ৷ প্রতীকী ছবি ৷