Benefits of physical relation : দূরে থাকে ক্যানসার ও হৃদরোগ, নিয়মিত হস্তমৈথুন এবং শারীরিক সম্পর্কই দীর্ঘায়ু করে

যৌনতা, অর্গ্যাজম, হস্তমৈথুনের মতো বিষয়গুলি ভারতীয় সমাজে চরম গোপনীয় হলেও বিশেষজ্ঞদের মতে, ভাল থাকার জন্য এর সবকটাই প্রয়োজনীয়৷ এমনকী, বলা হয়, দাঁত মাজার মতো হস্তমৈথুনও নিয়মিত অভ্যাসে পরিণত করা দরকার৷ শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ-সহ মানসিক নানা টানাপড়েনেও উপশম এনে দেয় যৌনতা ও অর্গ্যাজম, মত বিশেষজ্ঞদের৷ কারণ এর ফলে ভাল হরমোনের ক্ষরণ বেশি হয়৷(Benefits of physical relation)

বিশেষজ্ঞদের মত, সপ্তাহে অন্তত তিন বার শারীরিক সম্পর্ক স্থাপন করা দরকার৷ তাহলে শারীরিক ও মানসিক, দু’দিক দিয়েই সমস্যা দূর হয়৷ ইজ্যাকুলেশনের ফলে স্ট্রেস হরমোনের ক্ষরণ কমে যায়৷

নিয়মিত শারীরিক সন্পর্ক তৈরি করলে পুরুষদের প্রস্টেট ক্যানসারের আশঙ্কা কমে বলে দাবি গবেষণায়৷ পাশাপাশি স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাকের মতো হৃদরোগকেও আটকায় ঘন ঘন শারীরিক সম্পর্কের হার৷

নিয়মিত হস্তমৈথুন এবং অর্গ্যাজমের ফলে ত্বকে বয়সের ছাপও পড়ে না৷ ফলে শারীরিক বয়সের তুলনায় আপাত বয়স অনেকটাই কম বলে মনে হয়৷ নিয়মিত শারীরিক সম্পর্কের ফলে ত্বকে রক্তপ্রবাহ ঠিক থাকে৷ অক্সিটোনিনের মতো ফিল গুড হরমোন ক্ষরণের ফলে ভাল থাকে ত্বকও৷

সঙ্গীর সঙ্গে নিয়মিত শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হলে শরীরের বিভিন্ন পেশিও মজবুত ও কর্মক্ষম থাকে৷ ফলে শারীরিক সক্ষমতা দীর্ঘায়ত হয়৷ তবে শারীরিক সম্পর্ক তৈরির সুফলের কথা মনে রাখতে গিয়ে সুরক্ষার কথাও ভুললে চলবে না৷ যত বারই যৌনতায় লিপ্ত হোন, সুরক্ষাবলয় রাখতে ভুলবেন না৷ নয়তো হিতে বিপরীত হবে৷