সকালের একটি অভ্যাস যা হজমশক্তি বৃদ্ধি করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে তা হল প্রতিদিন সকালে আমলা এবং আদার শট খাওয়া।
আমলকি শ্বেত রক্তকণিকা উৎপাদন বাড়ায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। আদা সারা বছর শরীরকে সুস্থ রাখে। বলছেন অবনী কৌল৷
আদা ও আমলকি দুটোই ওজন কমাতে এবং বিপাক ক্রিয়ায় সহায়তা করে৷
হজমশক্তি বৃদ্ধি এবং ডিটক্সিফিকেশন করে আদা ও আমলকি৷
ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল আদা ও আমলকি৷
প্রদাহ কমায় এবং রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখে আদা ও আমলকি৷
