Mobile Phone: মোবাইলের নেশায় পড়াশুনা-ঘুম-কাজ শিকেয়! অভ্যাস কাটবে এক লহমায়! হাতের মুঠোয় লুকিয়ে উপায়

*মোবাইল ফোনই কাল হল...এমন কথা অনেকেই বলেন। এই ‘কাল’ হওয়া শুধু শিক্ষার্থীদের জন্য নয়। এই মোবাইলের নেশায় অনেক সময়ই মাথায় ওঠে অফিসের কাজ, এমনকী ঘরের কাজও। সংগৃহীত ছবি। 

*এমন অভিজ্ঞতা প্রায় আমাদের সকলেরই হয়েছে। নিজের কাজে মন বসে না মোবাইল ফোনের নেশায়। এমন যদি সত্যিই হয়ে থাকে, তাহলে অবশ্যই সক্রিয় রাখতে হবে মোবাইল ফোনের একটি বিশেষ মোড। সংগৃহীত ছবি। 

*কাজ বা পড়াশোনার সময় যদি অ্যান্ড্রয়েড ফোনের কারণে মনোসংযোগ বিচ্ছিন্ন হয় তাহলে ‘ফোকাস মোড’ কাজে লাগতে পারে। অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে কীভাবে ‘ফোকাস মোড’ সেট করা যাবে তা জেনে নেওয়া যাক...সংগৃহীত ছবি। 

*‘ফোকাস মোড’ আসলে অ্যান্ড্রয়েডের ডিজিটাল ওয়েলবিং ফিচারের অংশ। ‘ফোকাস মোড’ অ্যাপের নোটিফিকেশন ব্লক করে কাজের দিকে মন দিতে সাহায্য করে, বলা যায় আর কী! সংগৃহীত ছবি। 

*তবে এই ফিচার পাওয়া যায় Android 10 বা তার ওপরের সংস্করণে। এটি ম্যানুয়ালি অ্যাক্টিভেট করা যেতে পারে বা শিডিউলও করা যেতে পারে। এটি অনেকটা Do Not Disturb-এর মত কাজ করে। সংগৃহীত ছবি। 

*যখনই কেউ তাঁর মোবাইলে ‘ফোকাস মোড’ অ্যাক্টিভেট বা শিডিউল করবেন তখনই তাঁর মোবাইলের নির্দিষ্ট অ্যাপ ধূসর হয়ে যাবে। এই সব অ্যাপ থেকে কোনও নোটিফিকেশন পাওয়া যাবে না। যেকোনও সময় এই ‘ফোকাস মোড’ অ্যাক্টিভেট করা যায়। সংগৃহীত ছবি। 

*কীভাবে করতে হবেঃ প্রথমে Settings-এ যেতে হবে। তারপর সেখান থেকে আপনাকে Digital Wellbeing-এ যেতে হবে। সেখান থেকে Parental Control। এখানেই পাওয়া যাবে Focus Mode। সংগৃহীত ছবি। 

*এই মোডে ট্যাপ করলেই অ্যাপের তালিকা পাওয়া যাবে। সেগুলি সিলেক্ট করে নিতে হবে, যেগুলিতে ফোকাস মোড অ্যাক্টিভেট করা প্রয়োজন। Instagram, WhatsApp-এর মতো সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ এভাবে বন্ধ করা যেতে পারে। কিন্তু Phone, Play Store, Settings-র মতো অ্যাপ ব্লক করা সম্ভব নয়। সংগৃহীত ছবি। 

*শিডিউল করতে হলেঃ যদি কেউ একটি নির্দিষ্ট সময় নিয়মিত ‘ফোকাস মোড’ স্বয়ংক্রিয় ভাবে সক্রিয় করতে চান তাহলে Set a Schedule-এ ট্যাপ করতে হবে। এর পরে সময় সিলেক্ট করতে হবে, তারপর Days সিলেক্ট করতে হবে। এর পর আপনি দিন নির্বাচন করবেন। এরপর Set-এ ট্যাপ করতে হবে। এরপর, ট্যাপ করতে হবে Turn On Now। সংগৃহীত ছবি।