Tooth Cavity: কালো গর্ত, প্রবল যন্ত্রণা! দাঁতে পোকার সমস‍্যায় জেরবার? মিষ্টি খেলেই নয়, কোন ভিটামিনের অভাবে দাঁতে পোকা লাগে জানেন?

ঝকঝকে দাঁত আরও বাড়িয়ে দেয় হাসির সৌন্দর্য‍্য। কিন্তু এখন দাঁতের সমস‍্যাতে ভুগছেন প্রচুর। বয়স নির্বিশেষে দাঁতে পোকার যন্ত্রণায় কষ্ট পাচ্ছেন অনেকেই। প্রায় প্রতিটি পরিবারেই কোনও না কোনও সদস‍্য দাঁত নিয়ে সমস‍্যায় রয়েছেন।

আবার কখনও কখনও যন্ত্রণা না হলেও দেখা যায় কালো হয়ে গিয়েছে দাঁত। ক্ষয়ে যাচ্ছে। কিন্তু দাঁতে পোকা লাগার আসল কারণ কী? বেশিরভাগজনেরই ধারণা মিষ্টি খেলে দাঁতে পোকা লাগে। কিন্তু আমেরিকার চিকিত্‍সক জানালেন দাঁতে পোকা লাগার একটি বড় কারণ হল ভিটামিনের অভাব।

ভিটামিনের অভাব শরীরে বিভিন্ন ধরণের সমস‍্যার একটি মূল কারণ। দাঁতের সমস‍্যারও একটি অন‍্যতম কারণ হল দেহে কয়েকটি বিশেষ ভিটামিনের অভাব। এ নিয়ে বিখ্যাত আমেরিকান ডাক্তার এরিক বার্গ তার ইউটিউব চ্যানেলে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন।

ভিডিও দাঁতে পোকা লাগার সঙ্গে ভিটামিনের অভাবের সম্পর্ক বিশদে ব‍্যখ‍্যা করেছেন তিনি। তাঁর মতে, দাঁতে পোকা লাগা বা দাঁতে ক‍্যাভিটির জন‍্য দায়ী ভিটামিন হল ভিটামিন ডি।

যখন শরীরে ভিটামিন ডি এর অভাব হয়, তখন দাঁতের সঠিকভাবে বিকাশ হয় না। এর ফলে এনামেল হাইপোপ্লাসিয়া নামক সমস্যা হয়। এনামেল দাঁতের সবচেয়ে শক্তিশালী এবং সুরক্ষামূলক স্তর। যদি এটি সঠিকভাবে না গঠিত হয় তবে দাঁত দ্রুত খারাপ হতে শুরু করে।

ভিটামিন ডি এর অভাবে এনামেল সঠিকভাবে গঠিত হয় না। এর ফলে দাঁতে হলুদ দাগ, ছোট ছোট গর্ত এবং খসখসে সমস্যা দেখা দিতে পারে, পাশাপাশি দাঁত দ্রুত পচে যায় বা দাঁতে পোকা লাগে।

দাঁত গঠিত হয় শিশু বয়সে। তাই শিশুদের শরীরে ভিটামিন ডি-র পরিমাণ ভাল থাকা জরুরি। ভিটামিন ডি এর অভাবে অনেক সময় শিশুদের কিছু দাঁত গঠিত হয় না। শিশুদের দাঁত দেরিতে আসে।

ডাক্তার বার্গ আরও জানালেন ভিটামিন ডি-এর পাশাপাশি ভিটামিন K2-ও দাঁতের সমস‍্যায় ভীষণ উপকারী। K2 ক্যালসিয়ামকে হাড় এবং দাঁতে পৌঁছে দেয়। ফলে ভিটামিন K2-র অভাবেও ক্ষতি হয় দাঁতের। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)