জিরে-ধনে ছাড়ুন...! এই দুটি পাতার ড্রিঙ্ক 'এইভাবে' খেলেই মিরাক্যাল! বুলেট গতিতে ঝরবে ওজন! ঢিলঢিল করবে জামাকাপড়

ওজন কমাতে কী না করে মানুষ। কেউ ছোটেন জিমে-সুইমিংয়ে তো কেউ আবার না খেয়ে উপোস দেন। তবে এর পাশাপাশি অনেকেই খেয়ে থাকেন নানা ভেষজের রস। এই মশলা, ওই মশলা ভেজানো জল খেয়েও অনেকে রোগা হওয়ার চেষ্টা করেন।

কিন্তু জানেন কী ওজন কমাতে এই সবকিছুকে টেক্কা দিতে পারে সামান্য দুটি পাতা। দুর্দান্ত গুণ সম্বলিত এই পাতা ওজন কমাতে ম্যাজিকের মতো কার্যকর হয়। কিন্তু ঠিক ভাবে জানতে হবে এই ওজন কমানোর টোটকা।

আজ এই প্রতিবেদনে এমনই কিছু ঘরোয়া জিনিস দিয়ে তৈরি একটি বিশেষ পানীয়ের কথা বলছি, যা ওজন কমাতে পারে দুর্দান্ত ফাস্ট। নিয়মিত সঠিক নিয়মে এই পানীয় খেলেই তলপেটের চর্বি ভ্যানিশ। খালি জানতে হবে খাওয়ার নিয়ম।

বিশেষজ্ঞদের মতে, স্থূলতা কাটিয়ে উঠতে খুব বেশি ব্যায়াম বা অভিনব খাবারের প্রয়োজন নেই। আমাদের রান্নাঘরে থাকা খাবারে ব্যবহৃত অনেক মশলা, ভেষজ এবং কিছু পাতা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে প্রাকৃতিক ভাবে।

তবে এর পাশাপাশি, আপনার জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং জীবনধারা থাকাও গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই অনেকে দীর্ঘ সময় ধরে ক্ষুধার্ত থেকে বা ডায়েটে অনেক গুরুত্বপূর্ণ জিনিস বাদ দিয়ে ওজন কমানোর চেষ্টা করে থাকেন। তবে ওজন কমানোর জন্য এটি সঠিক উপায় নয়। ওজন কমাতে, সুষম খাদ্যের সঙ্গে কিছু ঘরোয়া পানীয় আপনার জন্য কার্যকরী হতে পারে।

এখানে আমরা আপনাকে কারি পাতা, সেলারি পাতা এবং আরও কিছু গৃহস্থালি সামগ্রী দিয়ে তৈরি এমনই একটি পানীয়ের কথা বলছি, যা শুধু ওজন কমায় না আরও অনেক উপকারও দেয়। এই তথ্য জানাচ্ছেন ডাঃ দীক্ষা ভাবসার। ডাঃ দীক্ষা আয়ুর্বেদিক পণ্য ব্র্যান্ড দ্য কদম্ব ট্রি এবং বিএএমএস (ব্যাচেলর অফ আয়ুর্বেদ মেডিসিন) এর প্রতিষ্ঠাতা।

ওজন কমানোর জন্য সেলারি এবং কারি পাতার রস:কারি পাতা, সেলারি পাতা, এলাচ, আদা এবং লেবু মিশিয়ে তৈরি করা হয় এই পানীয়টি।

কারি পাতা শুধু ওজন কমাতেই দুর্দান্ত কার্যকরী নয়। পাশাপাশি পেটের চর্বি কমাতে, চুল পড়া কমাতে, সুগার লেভেল কমাতে এবং হিমোগ্লোবিন বাড়াতে দারুণ উপকারী এই পাতা।

সেলারি পাতা ওজন কমানোর পাশাপাশি ফোলাভাব, বদহজম, কাশি, সর্দি, ডায়াবেটিস এবং হাঁপানির উপসর্গ কমায়। এটি ওজন কমানোর জন্যও অব্যর্থ।

ধনে বীজ মেটাবলিজম উন্নত করে। এটি মাথাব্যথা এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতা থেকে মুক্তি দেয়। এটি থাইরয়েডেও উপকারী।

শীতের জন্য আদা খুবই ভাল। এটি বদহজম, গ্যাস এবং মাথাব্যথা উপশম করে। এতে ওজনও কমে। এই চা অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে এবং PCOS এর লক্ষণগুলি কমাতে কার্যকর।

এই চা পান করলে ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে যে সর্দি-কাশি ভাব হয় তা নিয়ন্ত্রণ করে এই ম্যাজিক ড্রিঙ্ক।