UTI in Women Treatment: গরমের ফল দূর করবে জেদি UTI-কে! প্রতিদিন দু-বেলা করে খান এই ‘ম্যাজিক’ জুস! মিলবে মুক্তি

বেশিরভাগ মহিলাই প্রস্রাবের সংক্রমণের সমস্যা বা UTI-এ ভোগে। এই থেকে মুক্তি পেতে প্রচুর ওষুধ খায়। কিন্তু অতিরিক্ত ওষুধ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। আপনিও যদি ইউরিন ইনফেকশন নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাহলে এই খবরটি আপনার জন্য। তবে, একটি ফল খেলে আপনি এই সমস্যাগুলো থেকে মুক্তি পাবেন।

এই ফলের ব্যবহার বিশেষ-ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। প্রতিদিন আমাদের খাদ্যতালিকায় এগুলো অন্তর্ভুক্ত করলে আমরা রোগ থেকে দূরে থাকতে পারি। এমনই একটি ফল আছে, যা গরমকালে বাজারে পাওয়া যায়। আমরা তরমুজ সম্পর্কে কথা বলছি।

গ্রীষ্মকালে সবচেয়ে বেশি বিক্রি হওয়া তরমুজ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। তরমুজে ৯২% জল থাকে, যা আমাদের শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করে। তরমুজ মহিলাদের জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়। ইউরিন ইনফেকশন মহিলাদের একটি সাধারণ সমস্যা।

গ্রীষ্মকালে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। এ কারণে প্রস্রাবে ব্যাকটেরিয়া থাকার সম্ভাবনাও থাকে। এই সব সমস্যা এড়াতে গরমে প্রতিদিন তরমুজ খাওয়া উচিত। তরমুজ প্রস্রাবের পরিমাণ বাড়ায় এবং ইউরিন ইনফেকশন প্রতিরোধ করে।

যদি ইউরিন ইনফেকশন সংক্রান্ত কোনও সমস্যা থাকে তাহলে অবশ্যই তরমুজ খান। তরমুজ খেলে প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়। অনেকসময় জল কম খাওয়া হয়ে যায়, তাই তরমুজ খেলে শরীর সতেজ থাকে।

এটি এইভাবে গ্রাস করুনগ্রীষ্মকালীন ফল তরমুজ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আপনি এটি সরাসরি কেটে খেতে পারেন। তরমুজকে ফ্রুট চার্টে অন্তর্ভুক্ত করেও খেতে পারেন। এছাড়া এর জুসও তৈরি করতে পারেন। এটি স‍্যালাড আকারেও খাওয়া যায়। খেয়াল রাখবেন কাটা তরমুজ যেন বেশিক্ষণ না থাকে।