TRENDING:

Turmeric Water: ৭দিনে মারকাটারি ফিগার! জলে মেশান এক চিমটে 'এই' মশলা! আর টাটা বলুন থলথলে মেদকে

Last Updated:
Turmeric Water: হলুদের জলে ফাইবার, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় যা দ্রুত ওজন কমায়। ওজন কমাতে চাইলে সকালে খালি পেটে হলুদের জল পান করুন। হলুদ জলের জন্য কাঁচা হলুদ ব্যবহার করুন। কাঁচা হলুদকে উপকারী মনে করা হয়।
advertisement
1/6
৭দিনে মারকাটারি ফিগার! জলে মেশান এক চিমটে 'এই' মশলা! আর টাটা বলুন থলথলে মেদকে
আজকাল অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণে বেশিরভাগ মানুষই স্থূলতার শিকার হচ্ছেন। একবার ওজন বাড়তে শুরু করলে তা কমানো খুব কঠিন হয়ে পড়ে। স্থূলতা শুধু চর্বিই নয়, ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরলের মতো রোগও নিয়ে আসে। ওজন কমাতে হলুদের জল খেতে পারেন। আসুন জেনে নেই হলুদের পানি পানের উপকারিতা।
advertisement
2/6
হলুদের জল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। হলুদের জলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। যা শরীরকে অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে।
advertisement
3/6
হলুদের জলে ফাইবার, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় যা দ্রুত ওজন কমায়। ওজন কমাতে চাইলে সকালে খালি পেটে হলুদের জল পান করুন। হলুদ জলের জন্য কাঁচা হলুদ ব্যবহার করুন। কাঁচা হলুদকে উপকারী মনে করা হয়।
advertisement
4/6
ওজন কমানোর জন্য, একটি শক্তিশালী পাচনতন্ত্র থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হলুদের জল পান করলে হজম প্রক্রিয়া শক্তিশালী হয় যার কারণে হজমে কোনও সমস্যা হয় না।
advertisement
5/6
হলুদের জল পান করলে মেটাবলিজম দ্রুত হয়। বিপাক বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে ওজন দ্রুত কমে যায়। ওজন কমাতে খালি পেটে হলুদের জল খাওয়া উচিত।
advertisement
6/6
কাঁচা হলুদ সবচেয়ে উপকারী। কাঁচা হলুদ কষিয়ে নিন। এরপর জলে দিয়ে জল গরম করুন। জল হালকা গরম হয়ে গেলে খালি পেটে খান। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Turmeric Water: ৭দিনে মারকাটারি ফিগার! জলে মেশান এক চিমটে 'এই' মশলা! আর টাটা বলুন থলথলে মেদকে
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল