Tej Patta Tea: রোজ সকালে এই পাতার চায়ে দিন চুমুক, কোষ্ঠকাঠিন্য পালাবে, দাপাদাপি বন্ধ হবে ডায়াবেটিস ও কোলেস্টেরল-এর!

পাচনতন্ত্র শক্তিশালী করে – তেজপাতার চা কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি ও পেটে ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এবং হজম প্রক্রিয়াকে উন্নত করে।

পুষ্টিগুণে ভরপুর – তেজপাতায় ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, তামা, জিঙ্ক, লোহা ও ম্যাগনেসিয়ামের মতো পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ক্যান্সার, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি গুণাবলীও রয়েছে।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এটি উপকারী, কারণ এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

হার্টের জন্য ভাল – তেজপাতা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

ঠান্ডাজনিত সমস্যা দূর করে – শীতকালে তেজপাতার চা ঠান্ডা-কাশি ও মাথাব্যথার মতো সমস্যাগুলির সমাধান করে।

তেজপাতার চা তৈরি করার পদ্ধতি: এক কাপ জলের চেয়ে একটু বেশি জল একটি পাত্রে দিন। এতে ১-২টি তেজপাতা দিন।

২ টুকরো দারচিনি ও সামান্য আদা যোগ করুন। জল ফোটানো শুরু করলে এটি ছেঁকে নিন। শেষে এক চামচ মধু মিশিয়ে চা পান করুন।

বিশেষ পরামর্শ: তেজপাতার প্রকৃতি উষ্ণ হওয়ায় শীতকালে এটি বিশেষভাবে কার্যকর। তবে, এটি ব্যবহারের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

ডিসক্লেমার: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।