আনন্দ বাড়বে বহুগুণ, সঙ্গিনীর কাছে হয়ে উঠবেন আকর্ষণীয়! সঙ্গমে মেনে চলুন এই ৮ নিয়ম...

সেক্স বা যৌনতা যাই বলা হোক, বেশিরভাগ মানুষ এই বিষয় নিয়ে কথা বলতে এখনও ইতস্তত বোধ করেন। যার ফলে বহু মানুষ যৌন রোগের শিকার হন। আর লজ্জার ভয়ে এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে সঠিক চিকিৎসা না করিয়ে কোনও ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলেন। এমনকী বন্ধুদের তরফ থেকে পাওয়া কিছু ভিত্তিহীন উপদেশের ফলেও জটিলতা বাড়তে পারে। প্রতীকী ছবি

পুরুষরা সব সময় তাঁদের পার্টনারদের যৌন মিলনের সময় চরম সুখ দেওয়ার কথা ভেবে থাকে। তবে এটি খুব একটা সহজ কাজ নয়। বিশেষ করে যদি তাঁরা তাঁদের পার্টনারদের সঙ্গে সঠিক কথোপকথন না করেন। তাই যৌন মিলনের সময় শুধু শারীরিক পদ্ধতি নয় নিজেদের মধ্যে গভীর সম্পর্কও স্থাপন করা দরকার। সেক্সোলজিস্ট (Sexologist) ডঃ সারাংশ জৈন (Dr. Saransh Jain) এমন কিছু দারুণ পদ্ধতির কথা উল্লেখ করেছেন যার মাধ্যমে পুরুষরা তাঁদের পার্টনারদের যৌন সুখ দেওয়ার পাশাপাশি, একজন সঠিক ভালোবাসার পাত্রও হয়ে উঠতে পারেন।

কথোপকথন প্রয়োজনকমিউনিকেশনের মাধ্যমে যে কোনও প্রকার যৌন মিলনে বেশি আনন্দ পাওয়া যায়। যৌন মিলনের ক্ষেত্রে কোন জিনিসটা বেশি পছন্দ সেটা নিজের পার্টনারকে মন খুলে বলতে হবে। সেটা নিয়ে হয় কথা বলা যেতে পারে অথবা বডি ল্যাঙ্গুয়েজ দিয়ে তা বোঝানো যেতে পারে। মনে রাখা উচিত, পার্টনারকে ততক্ষণ সুখ দেওয়া যায় না যতক্ষণ না পর্যন্ত তাঁর চাহিদাটা জানা যায়।

বেডরুমের বাইরে যৌনসঙ্গমসার্ভের মাধ্যমে জানা গিয়েছে, বাড়িতে থাকার তুলনায় বাইরে কোথাও যৌন মিলনের চাহিদা বেশি থাকে। যদিও সবাই বিলাসবহুল ভাবে বেড়াতে যেতে পছন্দ করে না। তাই ছোট কিছু দিয়ে শুরু করা উচিত। সেক্ষেত্রে নিজের লিভিং রুমকেও বেছে নেওয়া যেতে পারে। অথবা একসঙ্গে শাওয়ারের তলায় মেতে ওঠা যায়। এমনই ছোট ছোট কিছু পদ্ধতি যৌন মিলনে দারুণ সুখ দিতে পারে।

একসঙ্গে কিছু সেক্স হোমওয়ার্ক করা যেতে পারেএকা নয়, সেক্স নিয়ে পার্টনারের সঙ্গে কথোপকথন করা ভালো বিষয়। একসঙ্গে পর্ন ভিডিও দেখা যেতে পারে। কিছু উত্তেজনাদায়ক বিষয় নিয়ে আলোচনা করা যেতে পারে। যে বিষয়টা একে অপরকে সুখ দেয় সেটির অবলম্বন নেওয়া যেতে পারে। এইভাবে যৌন মিলনের সময় অস্বস্তিকর মুহূর্ত এড়ানো যেতে পারে।

বিভিন্ন ধরনের অর্গ্যাজম করা যেতে পারেএই বিষয়টি সাধারণত পুরুষরা এড়িয়ে যায়। পুরুষরা শুধুমাত্র পেনাইল অর্গ্যাজমের (Penile Orgasm) প্রতি বেশি আকৃষ্ট হয়। তবে এটাও ভাবা উচিত মিলনের সময় আরও এমন কিছু করা যায় যা মিলনের সময় সুখ আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। যে যতটা খোলা মনের হবে, তার আনন্দের পরিমাণটাও ততটাই বেড়ে যাবে। অনেক ধরনের অর্গ্যাজম হয় - যেমন ওরাল (Oral), অ্যানাল (Anal), অথবা ব্লেন্ডেড অর্গ্যাজম (Blended Orgasm)। এছাড়াও আরও অনেক ধরনের যৌনসুখ উপভোগ করা যেতে পারে।

 সেক্সটিং হল একটি কার্যকরী টুলযৌন মিলন শুধু বেডরুমে শুরু হয়ে শেষ হতে পারে না। শারীরিক চাহিদা অনুযায়ী সেক্সুয়াল কমিউনিকেশন চালানো যেতে পারে। পার্টনারকে লাঞ্চের জন্য কোনও সেক্সি টেক্সট পাঠানো যেতে পারে। এমনকি এই সংক্রান্ত কোনও মিমও শেয়ার করা যায়। এইভাবে মনের মধ্যে যেটা চলছে, সেটা পার্টনারকে বোঝাতে হবে। তবে রিলেশনশিপের গভীরতা বুঝে ফ্লার্ট করতে হবে।

যৌন স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে ভুললে চলবে নাযদি পার্টনারের সঙ্গে নিজের মনোভাবনা একই প্রকৃতির হয় তাহলে সেক্ষেত্রে কন্ডোম (Condom) বা এসটিআই (STIs) নিয়ে চিন্তা করার বিশেষ প্রয়োজন থাকে না, তার মানে এই নয় যে ব্যবহার করা নিষেধ। মনে রাখা দরকার মিলনের আগে ও পরে ভালো করে হাত ধুয়ে নেওয়া উচিত। আর অবশ্যই পার্টনারের গোপন স্থানে কোনও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ রয়েছে কি না তা দেখে নেওয়া ভালো। যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখা খুবই প্রয়োজন।

স্বাস্থ্যকর হস্তমৈথুন রুটিন রাখা ভালোসম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনসুখ ভীষণ ভাবে দরকার হয়। আর তা অবশ্যই স্বাস্থ্যকর হওয়া প্রয়োজন। তাই এবিষয়ে নিজের শরীর নিয়েও ভাবার প্রয়োজন রয়েছে। সেক্ষেত্রে সোলো সেক্স করা যেতে পারে।

যৌন মিলনের পর যত্ন নিতে হবেঅর্গ্যাজমের পর সেক্স শেষ হয়ে যায় এটা মনে করলে চলবে না। যৌনমিলনের পর পার্টনারকে জড়িয়ে ধরে কথোপকথন করা উচিত, এর ফলে নিজেদের সম্পর্ক আরও আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। যা ভবিষ্যতে সম্পর্কের গভীরতা বাড়ায়।