Rainy Season Foot Care: বর্ষায় পায়ের সমস্যায় নাজেহাল! মেনে চলুন এই পরামর্শ! এক চুটকিতেই সমাধান
- Published by:Debalina Datta
- hyperlocal
- Reported by:Sarthak Pandit
Last Updated:
Doctor's Advice: বর্ষাকাল মানেই স্যাঁতসেঁতে চারপাশ। বৃষ্টি মাথায় নিয়েই বাইরেও বেরতে হচ্ছে বহু মানুষকে। ভেজা পায়েই দীর্ঘক্ষণ কাটানোর কারণে পায়ের সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা বাড়ছে অনেকটাই।
advertisement
1/8
বর্ষাকাল মানেই স্যাঁতসেঁতে চারিপাশ। মাঝেমধ্যেই আকাশ ভেঙে বৃষ্টি নামছে। এই বৃষ্টি মাথায় নিয়েই বাইরেও বেরতে হচ্ছে বহু মানুষকে। আর জল-কাদায় বাইরে বেরিয়ে পায়ের বারোটা বাজছে।
advertisement
2/8
ভেজা পায়েই দীর্ঘক্ষণ কাটানোর কারণে পায়ের সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা বাড়ছে অনেকটাই। পায়ে চুলকানি এবং ব়্যাশও দেখা যাচ্ছে মাঝে মধ্যেই। এমনকী দুর্গন্ধও বের হচ্ছে পায়ের থেকে।
advertisement
3/8
অভিজ্ঞ চর্মরোগ চিকিৎসক শুভ্রজ্যোতি রায় জানান, পায়ের যত্ন আরোও ভাল মতন নিতে হবে এই সময়। পায়ের সঠিক যত্ন নিলে তবেই পায়ের সমস্যা কম থাকবে এই বর্ষার স্যাঁতসেঁতে পরিবেশে।
advertisement
4/8
দীর্ঘক্ষণ জল-কাদায় পায়ের অবস্থা খারাপ হয়। এই অবস্থায় বেশিক্ষণ থাকলে ফাঙ্গাল ইনফেকশনও হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। তাই বাইরে থেকে এসে দ্রুত পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে মুছে নেওয়া উচিত।
advertisement
5/8
বৃষ্টিতে জমা জল কাদায় নানা ধরনের জীবাণু থাকে। এগুলি পায়ের নখে ঢুকে যেতে পারে। যা থেকে নখেও সংক্রমণ বাসা বাঁধে। তাই এই সময় নখ ছোট করে কেটে রাখা বেশি বুদ্ধিমানের কাজ।
advertisement
6/8
সপ্তাহে একদিন বাড়িতেই পেডিকিওর করানো ভাল এই মরশুমে। একটি গামলায় ঈষদুষ্ণ জল নিয়ে তাতে হালকা শ্যাম্পু, নুন মেশাতে হবে। তারপর ২০ থেকে ৩০ মিনিট সেই জলে পা ভিজিয়ে রাখতে হবে।
advertisement
7/8
রোজ স্নানের সময় সাবান জল দিয়ে ভালো করে পা পরিষ্কার করে নিতে হবে। ময়শ্চারাইজার অবশ্যই লাগাতে হবে তারপর। নখের গোড়ায় কিউটিকল অয়েলও লাগানোও ভাল ফল দিতে পারে।
advertisement
8/8
বর্ষায় বাইরে বেরতে হলে জুতোর দিকে বিশেষখেয়াল রাখতে হবে। এই সময় প্লাস্টিকের জুতো পরা উচিত। এতে জুতো শুকিয়ে যাবে তাড়াতাড়ি। ফলে সংক্রমণ এড়ানো যাবে সহজেই।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Rainy Season Foot Care: বর্ষায় পায়ের সমস্যায় নাজেহাল! মেনে চলুন এই পরামর্শ! এক চুটকিতেই সমাধান