Radish Leaves Benefits: মুলো কিনে ফেলবেন না পাতা! এই শাকেই কমবে ব্লাড সুগার, অ্যানিমিয়া!
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
- Written by:Bangla Digital Desk
Last Updated:
Radish Leaves Benefits: পুষ্টিগুণের দৌলতে মুলোর শাককে বলাই যায় রত্নভাণ্ডার। পুষ্টিগুণের দৌলতে একাধিক অসুখ থেকে মুক্তি দেয় মুলোর শাক
advertisement
1/7

শীতের মুলো যেমন সুস্বাদু, তেমনই পু্ষ্টিকর। কিন্তু আমরা অনেকেই গ্যাসের ভয়ে মুলো এড়িয়ে চলি। পাশাপাশি মুলো নিলেও ফেলে দিই শাক।
advertisement
2/7
মুলোগাছের পাতাকেই বলা হয় মুলোশাক। কুচিয়ে কেটে নিয়ে মূলত ভাজা করে খাওয়া হয়। কালো জিরে বা রসুনকুচি ফোড়ন দিয়ে মুচমুচে করে ভেজে নিন।
advertisement
3/7
পুষ্টিগুণের দৌলতে মুলোর শাককে বলাই যায় রত্নভাণ্ডার। পুষ্টিগুণের দৌলতে একাধিক অসুখ থেকে মুক্তি দেয় মুলোর শাক। এ বিষয়ে বলেছিলেন রন্ধন বিশারদ তরলা দালাল।
advertisement
4/7
মুলোর শাকের ভিটামিন, মিনারেল অত্যন্ত উপকারী। এর থেকে একাধিক উপকারিতা পায় শরীর।
advertisement
5/7
মুলোর তুলনায় বেশি পুষ্টি এর পাতায়। আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, ফসফরাসের উপস্থিতিতে শীতে মরশুমি অসুস্থতা থেকে মুক্তি দেয় মুলোর শাক।
advertisement
6/7
ক্লান্তি দূর করে আপনাকে কর্মশক্তি যোগায় মুলোর শাক। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রিত হয় এই পাতার গুণে।
advertisement
7/7
গাঁটের যন্ত্রণায় কাতর হলে মুলোর শাক খেতে ভুলবেন না। অ্যানিমিয়া এবং বাড়তি ওজন নিয়ন্ত্রণেও মুলোশাক জুড়িহীন।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Radish Leaves Benefits: মুলো কিনে ফেলবেন না পাতা! এই শাকেই কমবে ব্লাড সুগার, অ্যানিমিয়া!