Side Effects of Pineapple: চরম ক্ষতিকর...! লোভে পড়েও ভুলে 'আনারস' খাবেন না 'এরা', জানুন কাদের জন্য বিরাট বিপজ্জনক!

আনারস, আনারস নামেও পরিচিত, এটি অনেক লোকের একটি প্রিয় ফল যা তার চমৎকার মিষ্টি এবং পুষ্টির জন্য পরিচিত। এই ফলটি কেবল সতেজতাই দেয় না, এটি ভিটামিন সি এবং খনিজগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স হিসাবে বিবেচিত হয়।

ডাঃ ইমরান আহমেদের মতে, যদিও আনারস সেবনের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা থাকতে পারে, কিছু লোকের এটি খাওয়া উচিত নয়, অন্যথায় সমস্যা বাড়তে পারে।

১. সিলিয়াক রোগযাদের সিলিয়াক ডিজিজ আছে তাঁদের জন্য আনারস ভাল নয়, তাঁদের গ্লুটেনের প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। আনারসে প্রাকৃতিকভাবে উৎপন্ন এনজাইম ব্রোমেলিন থাকে, যা সিলিয়াক রোগের অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে। সিলিয়াক রোগীরা যদি আনারস খান, তাহলে তাঁরা পেট ফোলা, ব্যথা এবং অন্যান্য অনেক সমস্যায় ভুগতে পারেন।

২. অম্লতাযাদের গ্যাস্ট্রাইটিস বা অ্যাসিডিটির সমস্যা আছে তাঁদের জন্যও আনারস ক্ষতিকর হতে পারে। এটি সেবন করলে তাঁদের সমস্যা বাড়তে পারে। তাঁদের অবশ্যই বিশেষ করে রাতে এই ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।

৩. কিডনি রোগভিটামিন সি খাওয়ার সর্বোচ্চ সীমা প্রতিদিন প্রায় ২০০ মিলিগ্রাম। অত্যধিক পরিমাণে ভিটামিন সি গ্রহণ করা কিডনির সমস্যাযুক্ত লোকদের ক্ষতি করতে পারে। অতএব, আপনি যদি আপনার কিডনিকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে চান, তাহলে এর খাওয়া সীমিত করুন।

৪. ডায়াবেটিসআনারসে প্রাকৃতিক চিনি এবং ক্যালরি বেশি থাকে, যদি একজন ডায়াবেটিস রোগী এটি গ্রহণ করেন তবে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাবে এবং আপনার স্বাস্থ্যের হঠাৎ অবনতি হতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের খাদ্যতালিকায় আনারসের পরিবর্তে অন্যান্য ফল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। ( Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)