Health Tips: শীতের এই ফলে শুধু নয়, খোসাতে কুপোকাত ডায়াবেটিস, জব্দ ব্লাডসুগার! মন্ত্রের মত কাজ দেবে
- Published by:Salmali Das
- hyperlocal
- Reported by:Sarthak Pandit
Last Updated:
Health Tips: অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, বেদানা ফলের মধ্যে প্রচুর মাত্রায় পনিফেলন, ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যালকায়েড, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। তাই মানব শরীরের প্রদাহরোধ করার ক্ষমতা রয়েছে এই ফলে।
advertisement
1/6
শীতকালে ফল বাজারে প্রচুর বেদানা ফলে উঠতে দেখা যায়। এই বেদানা খেতে দারুণ সুস্বাদু ও উপকারী হয়ে থাকে। তবে শুধু বেদানা নয় ফলের খোসারও অনেক গুণ রয়েছে।
advertisement
2/6
অভিজ্ঞ চিকিৎসক বিশ্বজিৎ সরকার জানান, বেদানা ফলের মধ্যে প্রচুর মাত্রায় পনিফেলন, ফ্ল্যাভোনয়েড, অ্যালকায়েড, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। তাই মানব শরীরের প্রদাহরোধ করার ক্ষমতা রয়েছে এই ফলে।
advertisement
3/6
বেদানার খোসা পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া বা আমাশা এবং রক্তপাত কমাতে দারুণ ভাবে সাহায্য করে থাকে। এই ফলের খোসা হজমের উন্নতি করে এবং লিভারকে সুস্থ রাখে অনেকটাই।
advertisement
4/6
এই ফল অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর একটি ফল। তাই শীতে কাশি ও গলা ব্যথা উপশমের জন্য বিশেষভাবে কার্যকর ভূমিকা নিতে পারে এই বেদনা ফলের খোসার রস।
advertisement
5/6
ত্বকে ব্রণ সমস্যার জন্য বেদনার খোসার জুড়ি নেই একেবারেই। এই ফলের খোসায় থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরে ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ দূর করে ব্রণ দূর করে থাকে।
advertisement
6/6
তবে, প্রচুর উপকারিতায় সমৃদ্ধ এই ফলের খোসা বারবার খেলে বমি বমি ভাব বা পেট জ্বালার মত সমস্যাও দেখা দিতে পারে। তাই নিয়ন্ত্রিত ভাবে সেবন করা ভাল।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Health Tips: শীতের এই ফলে শুধু নয়, খোসাতে কুপোকাত ডায়াবেটিস, জব্দ ব্লাডসুগার! মন্ত্রের মত কাজ দেবে