Natural Teeth Whitening Tips: দাঁত হলুদ, মুখে চরম বোঁটকা গন্ধ! সস্তার এই ৫ জিনিসেই পান লজ্জা থেকে মুক্তি...

দাঁতের হলদেভাব আমাদের মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় এবং অনেকসময় অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে ফেলতে পারে। অনেকেই এই সমস্যা থেকে বাঁচতে দামী কেমিক্যালযুক্ত টুথপেস্ট বা ট্রীটমেন্টের সাহায্য নেন, যেগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তাই এখন মানুষ আবার প্রাকৃতিক ও আয়ুর্বেদিক পদ্ধতির দিকে ঝুঁকছেন।

ভারতের হাজার বছরের পুরোনো আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এমন অনেক উপাদান রয়েছে, যেগুলো দাঁত সাদা করতে, মাড়িকে মজবুত রাখতে এবং নিঃশ্বাসকে সতেজ রাখতে সহায়তা করে – তাও আবার কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া। নিচে এমন ৫টি আয়ুর্বেদিক উপাদান দেওয়া হলো, যেগুলো দাঁতের যত্নে খুবই কার্যকর।

নিম – নিম হলো প্রকৃতির দেওয়া টুথব্রাশ। যদি আপনার দাঁতে হলদে দাগ থাকে, তাহলে কয়েকদিন নিম ডাঁটির দাতন ব্যবহার করুন। নিমে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান, যা মাড়ির রোগ ও দাঁতের প্লাক রোধ করে এবং নিয়মিত ব্যবহারে দাঁতের প্রাকৃতিক সাদা ভাব বজায় রাখে।

বাবলা (বাবুল) – আয়ুর্বেদে বাবলা গাছের ছাল মাড়ি মজবুত করতে ব্যবহৃত হয়। এটি মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, দাঁতের ঢিলা ভাব এবং প্লাক প্রতিরোধে সহায়ক। বাবলা দাঁতকে প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করে ও হলদেভাব দূর করে ঝকঝকে করে তোলে।

লবঙ্গ – দাঁতের ব্যথা ও মুখের পরিচ্ছন্নতার জন্য লবঙ্গ বহু যুগ ধরেই ব্যবহৃত হচ্ছে। এতে থাকা ইউজেনল নামক উপাদান একটি প্রাকৃতিক ব্যথানাশক এবং জীবাণুনাশক হিসেবে কাজ করে। এটি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে ও দাঁতে জীবাণু জমা হওয়া প্রতিরোধ করে।

পুদিনা – যেমন এর স্বাদ তাজা, তেমনি এর প্রভাবও। পুদিনার অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ মুখ পরিষ্কার রাখে ও নিঃশ্বাস সতেজ করে। এটি দাঁতের উপর জমে থাকা দাগ তুলে ফেলে ও সাদা ভাব ফিরিয়ে আনে।

বজ্রদন্তী – 'বজ্রদন্তী' নামের মানেই হলো হীরের মতো মজবুত দাঁত। এটি দাঁত ও মাড়িকে মজবুত করে, দাঁতের পচন রোধ করে এবং প্লাক তৈরি হতে দেয় না। নিয়মিত ব্যবহারে দাঁতের প্রাকৃতিক সাদা ভাব ও সুস্থতা বজায় রাখে।

এইভাবে আপনি কেমিক্যাল ছাড়াই প্রাকৃতিক উপায়ে দাঁতের যত্ন নিতে পারেন। নিম, বাবলা, লবঙ্গ, পুদিনা ও বজ্রদন্তী – এই আয়ুর্বেদিক উপাদানগুলি আপনার হাসিকে আরও উজ্জ্বল করে তুলবে এবং মুখের দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যও রক্ষা করবে।

দিল্লির আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডা. অনুরাধা শর্মা বলেছেন, "অনেক মানুষ দাঁতের রং নিয়ে চিন্তিত থাকেন এবং কেমিক্যাল জাতীয় প্রোডাক্ট ব্যবহার করে ক্ষতিগ্রস্ত হন। আয়ুর্বেদে নিম, বাবলা, লবঙ্গ, পুদিনা ও বজ্রদন্তীর মতো উপাদান নিয়মিত ব্যবহারে দাঁত প্রাকৃতিকভাবে সাদা হয় এবং মুখগহ্বর থাকে সুস্থ।"

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।