Nail Signs: নখের সাইজেই লুকিয়ে ‘সব’! কতদিন বাঁচবেন তার ‘ক্লু’ আপনার চোখের সামনেই! এখনই মিলিয়ে দেখুন

নখ আমাদের শরীরের গোপনীয়তা প্রকাশ করতে সাহায্য করে। সম্প্রতি একজন বিখ্যাত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে নখের বৃদ্ধির মাধ্যমে এটি জানা যেতে পারে যে আমাদের লাইফ স্প্যান কতটা হবে।

হার্ভার্ড মেডিক‍্যাল স্কুলের জেনেটিক্স বিশেষজ্ঞ ডক্টর ডেভিড সিনক্লেয়ার বলেছেন যে নখের স্বাস্থ্য আমাদের শরীরের অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য কতটা ভাল তাঁর প্রধান সংকেত। নখের বৃদ্ধি যত দ্রুত হবে, আমাদের জীবনও তত দীর্ঘ হবে। চলুন দেখি এই বিষয়ে ডক্টর আর কী বলেন।

ডক্টর কী বলেন? ডক্টর সিনক্লেয়ার একজন অস্ট্রেলিয়ান-আমেরিকান ভিত্তিক ডক্টর, যিনি তাঁর পডকাস্ট শো চালান। এই শোতে তিনি স্বাস্থ্য, শরীর এবং লাইফস্প্যান সম্পর্কিত অনেক রহস্যময় বিষয়ের রহস্য উন্মোচন করেন। তিনি বলেছেন কীভাবে নখের বৃদ্ধি আমাদের লাইফলাইন সম্পর্কে বলে। তিনি এই বিষয়ে প্রকাশ করতে গিয়ে একটি পুরানো গবেষণার উল্লেখ করেছেন।

গবেষণায়ও হয়েছে প্রমাণ ডক্টর সিনক্লেয়ার পডকাস্টে লাইফস্প্যান নিয়ে কথা বলার সময় ১৯৭৯ সালে একটি গবেষণার উল্লেখ করেছেন, যেখানে বিজ্ঞানীরা শত শত মানুষের নখে ছোট ছোট মাপার ফিতা লাগিয়ে দিয়েছিলেন এবং বছরের পর বছর তাঁদের বৃদ্ধির উপর নজর রেখেছিলেন।

গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ৩০ বছরের বেশি বয়সী মানুষের মধ্যে প্রতি সপ্তাহে নখের বৃদ্ধির হার কমে গিয়েছে। এরপর গবেষণার গবেষকরা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে যদি আপনার নখ এর চেয়ে দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং আপনাকে আপনার বয়সের অন্যান্য মানুষের তুলনায় বারবার নখ কাটতে হয়, তবে এটি ইঙ্গিত হতে পারে যে আপনার বয়স গড় হারের চেয়ে কম হতে পারে।

ডক্টর কীভাবে জানলেন? ডক্টর সিনক্লেয়ার এই সত্যটি জানার জন্য তাঁর নখে এটি পরীক্ষা করার পরিকল্পনা করেছিলেন, যেখানে তিনি দেখেছেন যে এখন তাঁর নখের বৃদ্ধি আগের তুলনায় ধীর হয়ে গিয়েছে এবং তাঁরা নখ কাটাও কম করেন।

এই সংকেতটি বোঝায় যে শরীরে পর্যাপ্ত পুষ্টি নেই, যা আপনার বয়স দীর্ঘ রাখতে সাহায্য করে। জীবন বা আপনার বয়সের যত্ন নেওয়ার জন্য সঠিক এবং সুষম খাদ্য গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যা শরীরকে সুস্থ রাখে।( Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)