Hormone Boosting Tips: ১০ টাকার এই শাকের 'টক' খেলে পিলপিল করবে যৌবন! পুরুষদের 'স্ট্যামিনা' বাড়বে হুহু করে!
- Published by:Tias Banerjee
- news18 bangla
Last Updated:
How to Increase Men Hormones Naturally: স্বাস্থ্যের জন্য যে কোনও শাক-সবজি মহৌষধ। এই শাক সবজি থেকে তৈরি হয় আয়ুর্বেদের ওষুধ। ওষুধ না খেয়ে যদি বাজার থেকে কিনে সস্তার এই শাক খান, তবে সেটা দ্বিগুণ উপকারী।
advertisement
1/9
Men Hormones Boosting Tips: এই শাকের টক ষাটেও রক্ষা করবে যৌবন! পৌরুষ বাড়াতে খেতে হবে কী ভাবে? জেনে নিন।
advertisement
2/9
স্বাস্থ্যের জন্য যে কোনও শাক-সবজি মহৌষধ। এই শাক সবজি থেকে তৈরি হয় আয়ুর্বেদের ওষুধ। ওষুধ না খেয়ে যদি বাজার থেকে কিনে সস্তার এই শাক খান, তবে সেটা দ্বিগুণ উপকারী।
advertisement
3/9
মাত্র ১০ টাকায় পাবেন এই শাক! কী ভাবে খেলে উপকার পাবেন, বিস্তারিত জানুন।
advertisement
4/9
কথা হচ্ছে পালং শাকের। টক পালং শাক শরীরের অন্ত্র সচল রাখতে সাহায্য করে। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
advertisement
5/9
কৃমি তাড়ায়, মূত্রের রোগ সারায়। ডায়াবেটিসের যম এই পালং শাক। পুরুষদের স্ট্যামিনা ও যৌন ক্ষমতা বাড়ায়, যৌবনে ভাটা পড়তে দেয় না ১০ টাকার এই শাক। কী ভাবে বানাবেন টক?
advertisement
6/9
প্রথমে পালং শাক ভাল করে ধুয়ে ছোট ছোট করে কেটে নিন। একটা কড়াইয়ে সামান্য তেল দিয়ে তার উপর পালংশাক দিয়ে দিন। এর পর ঢাকনা দিয়ে ঢেকে দিন।
advertisement
7/9
কিছুক্ষণ পর দেখবেন শাক হলে গিয়েছে, এর পর পরিমাণ মতো নুন এবং হলুদ দিয়ে ঢাকা দিয়ে দিন। পালংশাক গলে গেলে আগে থেকে রাখা চিংড়ি মাছ বা কুচো মাছ ছেড়ে দিন।
advertisement
8/9
জল শুকিয়ে গেলে উঠিয়ে রাখুন। এর পর আবার কড়াইয়ে সামান্য তেলে সরষে ফোড়ন দিয়ে শাক ঢেলে দিন। শুকিয়ে গেলে নামিয়ে নিন। এই স্বাদ মুখে লেগে থাকবে।
advertisement
9/9
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Hormone Boosting Tips: ১০ টাকার এই শাকের 'টক' খেলে পিলপিল করবে যৌবন! পুরুষদের 'স্ট্যামিনা' বাড়বে হুহু করে!