Makhana or Fox Nut : ওজন না বাড়িয়ে মুচমুচে স্বাদে পেট ভরাতে চান? ডায়েটে রাখুন পদ্মবীজ

পদ্মবীজে (Makhana) ফ্যাটের মাত্রা খুব কম ৷ তাই যাঁদের ওজন বেশি তাঁরা ডায়েটে রাখুন এর তৈরি স্ন্যাক্স ৷