ইমিউনিটি বাড়াতে রোজ এক কোয়া রসুন খান, শীতে সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেবে এই উপাদান

শীতকালে অল্পেতেই ঠান্ডা লেগেছে। জ্বর, স্র্দি, কাশি লেগেই থাকে। তাই শীতে শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত রসুন খেলে শীতে শরীর সুস্থ রাখা যেতে পারে।

শীতকালে ইমিউনিটি বাড়াতে রসুন অত্যন্ত সাহায্য করে।

শীতকালে সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতে রোজ সকালে এক কোয়া করে রসুন খেতে পারেন।

রসুনে আছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা শরীর ডিটক্স করতে সহায়তা করে এবং ওজন কমাতে পারে। শীতে ওজন কমাতে রসুন খেতে হবে।

রসুন শ্বাসকষ্টের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। (Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।)