বলুন তো কোন ফলে সবচেয়ে বেশি 'প্রোটিন' থাকে...? নাম শুনলেই চোখ কপালে উঠবে!

রোজকার জীবন যাপনের সাধারণ কিছু জ্ঞান অনেক সময়ই ম্যাজিকের মতো কাজ করে। এই ধরণের কিছু সাধারণ জ্ঞান একদিকে যেমন আপনার জীবনধারা ও স্বাস্থ্য বদলাতে সাহায্য করে তেমনই নানা জানা অজানা তথ্য সম্ভার অনেক সময় প্রতিযোগিতামূলক প্রশ্নের উত্তর খুঁজতেও সাহায্য করে।

এই সাধারণ জ্ঞানের পরিধিতে যেমন আছে দেশ বিদেশের নানা বিষয় তেমনই আছে ঘরের নিত্য নৈমিত্তিক জীবনের নানা খুঁটিনাটি তথ্য। আজকাল এমনই কিছু ট্রেন্ডিং কুইজ প্রশ্ন ইন্টারনেটে আলোড়ন সৃষ্টি করেছে।

বর্তমান দ্রুত জীবনে এমন ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা অজানা তথ্যই কিন্তু ছোট বড় নানা সমস্যার ম্যাজিক সমাধান হিসেবেও দারুণ কাজ করে। চলুন এমনই কিছু ঘরোয়া তথ্য প্রশ্ন ও উত্তর হিসেবে জেনে নেওয়া যাক আজ এই প্রতিবেদনে।

কোন জীব সবচেয়ে বেশি খাবার খায়?নীল তিমি সবচেয়ে বেশি খাবার খায়। দিনে এই বড় প্রজাতির এক একটি তিমি প্রায় ৩ হাজার ৫০০ কেজি খাবার খায়। তিমি ফুসফুসের সাহায্যে শ্বাসপ্রশ্বাস নেওয়ার সময় প্রচুর বাতাস টেনে প্রায় দুই ঘণ্টা জলের নীচে ডুবে থাকতে পারে।

রক্ত ​​পরিশোধনকারী অঙ্গ কোনটি?যে অঙ্গটি রক্ত ​​পরিশোধন করে তা হল কিডনি। মানবদেহে রক্ত ​​পরিশোধনের জন্য প্রধানত দায়ী অঙ্গ হল কিডনি। কিডনি রক্ত ​​থেকে বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত পদার্থ পরিশোধন করে।

এলপিজি সিলিন্ডারে কোন গ্যাস ভরা হয়?এলপিজি সিলিন্ডার বিউটেন গ্যাসে ভরা। এল পি জি মূলত বিউটেন ও প্রোপেন এর সমন্বয়ে গঠিত হয়। অপরদিকে প্রাকৃতিক গ্যাসে থাকে লঘু ভরের মিথেন ও ইথেন।

টমেটো কি ফ্রিজে রাখা উচিত?ঠান্ডা টমেটো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। টমেটো স্বাভাবিক তাপমাত্রায় রাখতে হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, টমেটো সবসময় ঘরের তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করা উচিত। ফ্রিজে রাখলে টমেটোর স্বাদ, টেক্সচার এবং গন্ধ প্রভাবিত হয়, তাই টমেটোকে সূর্যের আলো থেকে দূরে ঠান্ডা ও অন্ধকার জায়গায় রাখুন।

রেফ্রিজারেটর থেকে দুধ পান করলে কি হয়?ঠান্ডা দুধ পান করলে ত্বক সুস্থ থাকে। ঠান্ডা দুধ ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ, যা শরীরকে জলশূন্যতা থেকে রক্ষা করতে পারে। সকালে ঠান্ডা দুধ পান করা শরীরের জন্য ভালো। রাতে ঠান্ডা দুধ পান করা আপনার হজমের সমস্যা এবং অস্বস্তি বাড়াতে পারে, ঘুমোতে অসুবিধা হতে পারে।

কোন ফলে সর্বাধিক প্রোটিন পাওয়া যায়?পেয়ারাতে সর্বাধিক প্রোটিন পাওয়া যায়। বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ ক্রিস্টিন মিক্সটাস (আরডি, এলডি) দ্বারা পর্যালোচিত প্রতিবেদনে বলা হয়েছে প্রতি কাপ পেয়ারায় ৪.২ গ্রাম প্রোটিন পাওয়া যায়। গ্রীষ্মমন্ডলীয় এই ফলটিতে ভিটামিন সি এবং ফাইবারও বেশি থাকে। এটিকে টুকরো টুকরো করুন বা আপেলের মতো সরাসরি কামড়ে খান, সবই দারুণ উপকার।

গাজর খাওয়ার উপকারিতা কি?গাজর খেলে দৃষ্টিশক্তি ভাল হয়। প্রতিদিন এক গ্লাস গাজরের জুস শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও আশ্চর্যজনকভাবে বৃদ্ধি করে। শরীরে ক্ষতিকর জীবাণু, ভাইরাস এবং বিভিন্ন ধরনের প্রদাহের বিরুদ্ধে কাজ করে গাজর। গাজরের জুসে ভিটামিন ছাড়াও বিভিন্ন ধরনের খনিজ, পটাশিয়াম, ফসফরাস ইত্যাদি থাকে যা হাড় গঠন, নার্ভাস সিস্টেমকে শক্ত করা ও মস্তিষ্কের ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

কোন মিষ্টি খেলে মস্তিষ্ক তীক্ষ্ণ হয়?রসগোল্লা খাওয়া মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ করে। শুধু তাই নয় গরম রসগোল্লা খেলে ওজন বাড়ে না। ফাইবার থাকার কারণেে‌হ হজম ভাল হয়। পুষ্টিবিদদের মতে, রসগোল্লা খেলে মস্তিস্ক তীক্ষ্ণ হয়। এছাড়া ডার্ক চকলেট খেলে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায় এবং মস্তিষ্কে অক্সিজেনের সরবরাহ বৃদ্ধি পায়। ডার্ক চকলেটে থাকা ফ্ল্যাভোনল ত্বকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

অস্বীকৃতি: আমাদের এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্য প্রদানের জন্য। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।