Heart Health : একটানা বসে কাজ করেন? হৃদরোগ এড়াতে এখনই বদলে ফেলুন দৈনন্দিন জীবনের এই কুঅভ্যাসগুলি

দীর্ঘ ক্ষণ ধরে কাজ, অতিরিক্ত মানসিক উদ্বেগ (Mental Stress), অস্বাস্থ্যকর খাবার, কম শরীরচর্চা-সহ একাধিক কারণ আমাদের হৃদযন্ত্রকে দুর্বল করে তোলে