রাতে ঘুমনোর আগে নাভিতে ফোঁটা ফোঁটা 'তেল' ফেললেই হয় এই 'মির‍্যাকেল'! জানলে রোজ করবেন

নাভি—শরীরের মাঝখানে এক বিন্দু। অনেকেই জানেন না, এই ছোট্ট জায়গাটি আসলে অদ্ভুত এক রহস্যের কেন্দ্র। একে শুধু শরীরের গঠনগত সৌন্দর্য বলে উড়িয়ে দেওয়ার কিছু নেই। নাভির সঙ্গে যুক্ত রয়েছে শত শত স্নায়ু, যেগুলি আমাদের শরীরের নানা গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগ রাখে। আর এই কারণেই প্রাচীন আয়ুর্বেদ থেকে শুরু করে ঠাকুমা-দিদিমার ঘরোয়া চিকিৎসায় নাভিতে তেল দেওয়ার চল বহু যুগ ধরে চলে আসছে। (Representative Image: AI)

শরীরের গোপন সংকেত, চাপা যন্ত্রণা, হজমের গোলমাল, ত্বকের রুক্ষতা, এমনকি চোখের সমস্যা—সব কিছুর প্রতিকার লুকিয়ে থাকতে পারে এই নাভির মধ্যে। আপনি যদি ব্যস্ততায় পুরো শরীরে তেল মেখে স্নান করতে না পারেন, তবে নাভিতে কয়েক ফোঁটা তেল মেখে ঘুমোতে যাওয়াই হতে পারে আপনার শরীরের সবচেয়ে বড় আশীর্বাদ। (Representative Image: AI)

চলুন, দেখে নেওয়া যাক নাভিতে তেল দেওয়ার পিছনের বৈজ্ঞানিক যুক্তি, শরীরের উপকারিতার খতিয়ান এবং কোন কোন তেল আপনাকে এনে দিতে পারে অভাবনীয় উপকার। (Representative Image: AI)

শরীরের বিভিন্ন সমস্যা থেকে দ্রুত আরাম পেতে অনেক সময়েই কিছু ঘরোয়া উপায়ের প্রয়োজন পড়ে। এমনই একটি পদ্ধতি হল— নাভিতে তেল দেওয়া। বিশেষ করে যাঁরা পুরো শরীরে তেল মেখে স্নান করতে পারেন না, তাঁদের জন্য এটি একটি সহজ এবং কার্যকরী উপায়। বহু প্রাচীনকাল থেকেই ঠাকুমা-দিদিমাদের ঘরোয়া চিকিৎসার অংশ হিসেবে এই পদ্ধতি চলে আসছে। (Representative Image: AI)

কেন নাভিতে তেল দেওয়া হয়? আমাদের শরীরের মাঝখানে থাকা নাভিতে অসংখ্য স্নায়ুর মিলন ঘটে। তাই এখানে তেল প্রয়োগ করলে তা শরীরের বিভিন্ন প্রান্তে প্রভাব ফেলে। বলা হয়, এতে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং নানা ধরনের উপকার মেলে। (Representative Image: AI)

নাভিতে তেল দেওয়ার উপকারিতা: - যাঁদের চোখের জ্যোতি দুর্বল, তাঁরা নাভিতে তেল দিলে উপকার পেতে পার... - উর্বরতা শক্তি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। - যাঁদের মাসিকের সময় তীব্র ব্যথা হয়, তাঁদের জন্যও এটি আরামদায়ক হতে পারে। (Representative Image: AI)

উচ্চ তাপমাত্রার সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি কার্যকরী, বিশেষ করে রাতে শোয়ার আগে নিয়ম করে ব্যবহার করলে - পেটের ব্যথা, হজমের সমস্যা থেকেও আরাম মেলে - ত্বকের শুষ্কতা কমে, মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ে - চুল পড়া ও জয়েন্টে ব্যথার মতো সমস্যাও ধীরে ধীরে কমে। (Representative Image: AI)

কোন তেল ব্যবহার করবেন? তিল তেল, নারকেল তেল, রেড়ির তেল, নিম তেল, বাদাম তেল, সরষের তেল— এইসব তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। (Representative Image: AI)

এই সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি নিয়মিত মেনে চললে ধীরে ধীরে নানা উপকার মিলতে পারে বলে মনে করেন অনেকেই। তবে যদি কোনও গুরুতর শারীরিক সমস্যা থাকে, সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অবশ্যই প্রয়োজন। (Representative Image: AI)