Hot Rasogolla Health Benefits: গরম রসগোল্লা একাই একশো, একাধিক জটিল রোগ সারায়, উপকারিতা জানলে চোখ কপালে উঠবে

নরম নরম গরম রসগোল্লা... মুখে দিলেই মিলিয়ে যায়, যেন স্বর্গ! বাঙালি মাত্রই দিবারাত্র স্বপ্ন দেখে রসগোল্লার! কিন্তু শুধু খেতেই ভাল নয়, গরম রসগোল্লার গুণ-ও বিশাল।

রসগোল্লা হাই প্রোটিন ডায়েট, থাকে প্রচুর ডায়েটারি ফাইবার থাকে, যা হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, ফলে দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।

রসগোল্লা বানানো হয় ছানা দিয়ে। ছানাতে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ও ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড। এই সমস্ত উপাদান গাঁট ও বাতের ব্যথা কমায়। ছানাতে রয়েছে ভিটামিন-কে এবং ম্যাগনেসিয়াম যা হাড় শক্ত রাখে।

গরম রসগোল্লা ইমিউনিটি বাড়ায়। আমাশার সমস্যা গরম রসগোল্লা খেতে উপকার পাবেন। থাকলে গরম রসগোল্লা খান ১-২ট। উপকার পাবেন হাতেনাতে।

রসগোল্লা ইউরিনারি সিস্টেমের কর্মক্ষমতা উন্নত করে। প্রস্রাবের সময় যাদের জ্বলন হয়, তাঁরা রসগোল্লা খেতে পারেন।

কিডনিতে পাথর হওয়া আটকায় গরম রসগোল্লা। কিন্তু যাঁদের ডায়াবিটিস রয়েছে, তাঁরা রসগোল্লা খাওয়া এড়িয়ে চলুন।