Remedy of Sour Burp: খাবার খেলেই চোঁয়া ঢেকুর ওঠে? মেনে চলুন ৫টা টিপস, কাজ হবে ম্যাজিকের মতো, মিলবে স্বস্তি
- Published by:Salmali Das
- news18 bangla
Last Updated:
Remedy of Sour Burp: পেট ফাঁপা, বুক ও গলা জ্বালা, বদহজম, চোঁয়া ঢেকুরে জীবন জেরবার! মূলত হজমের সমস্যা থেকেই দেখা দেয় অ্যাসিডিটি! আর অ্যান্টাসিড খেতে হবে না, এই কয়েকটা জিনিস মুহূর্তেই বন্ধ করবে চোঁয়া ঢেকুরে।
advertisement
1/7
বর্তমান যুগে ছোট থেকে বড় সকলেই অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। মূলত অনিয়মিত খাওয়ার রুটিন, অনিয়মিত ঘুম, ভাজাভুজি, জাঙ্ক ফুড, প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার কারণেই দেখা দেয় গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা।
advertisement
2/7
পেট ফাঁপা, বুক ও গলা জ্বালা, বদহজম, চোঁয়া ঢেকুরে জীবন জেরবার! মূলত হজমের সমস্যা থেকেই দেখা দেয় অ্যাসিডিটি! আর অ্যান্টাসিড খেতে হবে না, এই কয়েকটা জিনিস মুহূর্তেই বন্ধ করবে চোঁয়া ঢেকুরে।
advertisement
3/7
অনেকেই খাবার খাওয়ার পর চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যায় ভোগেন। যে কোনও কিছু খাওয়ার পর পেটে সমস্যা হতে থাকে। তাহলে আমলা খাওয়া উচিত। এটি পরিপাকতন্ত্রের উন্নতি ঘটায়।
advertisement
4/7
অনেকেই আছেন যারা খাবার খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই ঘুমিয়ে পড়েন, সেটা একদমই করা উচিত নয়। এর ফলে পরিপাকতন্ত্রে প্রভাব পড়ে। খাওয়ার পর ২০ মিনিট হাঁটতে হবে।
advertisement
5/7
আদা হজমে অনেক সাহায্য করে। যদি চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যায় ভোগেন তাহলে সেই সময় আদার জল খেতে পারেন। তাহলে অনেক স্বস্তি মিলবে।
advertisement
6/7
হিং চোঁয়া ঢেকুর দূর এবং পেট সংক্রান্ত সমস্যা থেকে অনেকাংশে মুক্তি দেয়। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ।
advertisement
7/7
চোঁয়া ঢেকুরে সমস্যা বেশির ভাগই ঘটে যখন খাবার ঠিকমতো চিবিয়ে না খেয়ে জল দিয়ে গিলে নেওয়া হয়। খাবার চিবিয়ে খেতে হবে।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Remedy of Sour Burp: খাবার খেলেই চোঁয়া ঢেকুর ওঠে? মেনে চলুন ৫টা টিপস, কাজ হবে ম্যাজিকের মতো, মিলবে স্বস্তি