Gas Relief Home Remedy: মৌরি-জোয়ান ভুলে যান, পেটে গ্যাস হলে কাজে আসবে স্রেফ এক চিমটি হিং ! দেখে নিন কী করতে হবে

ব্যস্ত জীবনযাত্রা, জাঙ্ক ফুড খাওয়ার অভ্যাস সবার ঘরে ঘরে ডেকে নিয়ে এসেছে পেটে গ্যাসের সমস্যা। অনেকেই এর থেকে রেহাই পেতে মৌরি, জোয়ান খেয়ে থাকেন, তবে এক চিমটি হিং জলে মিশিয়ে পান করলেও গ্যাস থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, তাও আবার কয়েক মিনিটের মধ্যেই। সাধারণত হিং রান্নায় ব্যবহার করা হয়ে থাকে, তেলে ফোড়ন দেওয়া হয়! কিন্তু অনেকেই জানেন না যে, হিং স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। প্রাচীনকাল থেকেই ছোট-বড় পেটের প্রতিটি সমস্যায় এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। (Representative Image)

হিং জল কীভাবে তৈরি করতে হয়?উপকরণ: ১ চিমটি হিং, ১ গ্লাস হালকা গরম জল, চাইলে স্বাদ বাড়াতে সামান্য লেবু আর লবণও যোগ করা যায় ৷ ব্যবহারবিধি: হালকা গরম জলে এক চিমটি হিং দিতে হবে ৷- ভাল করে মিশিয়ে ধীরে ধীরে পান করতে হবে- দিনে একবার বা প্রয়োজন অনুসারে খাওয়া যেতে পারে ৷(Representative Image)

হিং জল পান করার অন্যান্য উপকারিতা- গ্যাস এবং পেট ফাঁপা থেকে মুক্তি: হিং পেটে গ্যাস তৈরি হতে বাধা দেয় এবং তৈরি হওয়া গ্যাস বের করে দিতে সাহায্য করে। এটি দ্রুত পেটের ভারি ভাব এবং পেট ফাঁপা নিরাময় করে। (Representative Image)

পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি: কখনও কখনও গ্যাসের কারণে পেটে তীব্র ব্যথা বা জ্বালাপোড়া হয়। এমন পরিস্থিতিতে হিং জল পান করলে পেশি শিথিল হয় এবং ব্যথা কম হয়।বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্যে কার্যকর: হিং হজমশক্তি উন্নত করে। যাঁরা ঘন ঘন বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার সম্মুখীন হন তাঁদের অবশ্যই হিং জল পান করা উচিত। (Representative Image)

পেটের কৃমি দূর করে: হিং-এ অ্যান্টি-মাইক্রোবায়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পেটের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং কৃমি দূর করতে সাহায্য করে। বিশেষ করে পেটের ব্যথায় ভুগছে এমন শিশুদের এটি অল্প পরিমাণে দেওয়া যেতে পারে, তবে ডাক্তারের পরামর্শের পরেই!(Representative Image)

পিরিয়ডের ব্যথা থেকে মুক্তি: পিরিয়ডের সময় পেট এবং পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে মহিলারা হিং ব্যবহার করতে পারেন। এটি রক্ত প্রবাহ উন্নত করে এবং পেট ফাঁপা কমায়।সতর্কতাও জরুরি: বেশি পরিমাণে হিং খায়া উচিত নয়। দিনে ১ বা ২ বার এক চিমটি হিং যথেষ্ট। যাঁদের অ্যালার্জি বা লিভারের সমস্যা আছে তাঁদের ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে এটি ব্যবহার করা উচিত। (Representative Image)

(Disclaimer: প্রতিবেদনের লেখা তথ্য News18 বাংলার নিজস্ব মত নয় ৷ সঠিক ফল পাওয়ার জন্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ )