Herbal Teas In High BP: এই চার হার্বাল টি ম্যাজিকের মত নিয়ন্ত্রণ করবে উচ্চ রক্তচাপ, সহজেই বাজিমাত সম্ভব

পরিবর্তিত জীবনে বহু মানুষই উচ্চ রক্তচাপের শিকার ৷ ফলত সারা জীবনই ওষুধের সাহায্যে বাঁচতে হয় সবার ৷ এই উপলক্ষেই বহু মানুষ খাদ্য বা পানীয় তালিকায় চাকে অন্তর্ভুক্ত করে থাকেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

গ্রিন চা (Green Tea): যার সাহায্যে উচ্চরক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব ৷ অনেকেই জানেন গ্রিন টি পান করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে অযথা বাড়েনা ৷ অবাঞ্ছিত মেদকে শরীর থেকে ঝরিয়ে দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

অর্থাৎ প্রাকৃতিক পুদ্ধতিতেই শরীরকে ফিট রাখুন কন্ট্রোল করুন বিপি ৷ এই কারণেই খাদ্য তালিকায় রাখুন গ্রিন টি ৷ প্রতীকী ছবি ৷

হিবিকাস চা (Hibiscus Tea): উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে ৷ এই চা গ্রিন চায়ের মতই অ্যান্টিক্সিডেন্টে ভরপুর ৷ এটি পান করলেই ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে থাকে ৷ তবে পান করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

উচ্চ রক্তচাপে ওলং চা অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ও উপকারী ৷ এটিও পানীয় তালিকায় প্রবেশ করতে পারেন ৷ সারা পৃথিবীজুড়ে বহু মানুষই এই পানীয় সেবন করেন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

রসুন চা (Garlic Tea): অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর হতে থাকে ৷ যা বিপি কম করতে বিশেষ পরিমাণে সাহায্য করে ৷ অনেক কম মানুষই জানেন রসুনের চা শরীরের পক্ষে অত্যন্ত ভাল ৷ প্রতীকী ছবি ৷

যদিও স্বাদে এই চা একটু কষা বা তেতো কিন্তু বিপি নিয়ন্ত্রণ করতে বিশেষ সুবিধা প্রদান করে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: সমম্ত তথ্য ঘরোয়া টোটকা যা কোনও ওষুধ বা চিকিৎসার বিকল্প হতে পারেনা ৷ ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷