Healthy Lifestyle: নাম শুনলেই নাক সিঁটকোন? জলের দরে দাম! 'এই' মাছ খেলে ধারেকাছে ঘেঁষবে না বাঘাবাঘা রোগ... আপনি জানতেন?
- Published by:Rachana Majumder
- news18 bangla
Last Updated:
Loitta Fish Health Benefits : লইট্টা মাছ হিমগ্লোবিন বাড়ায়, ধারেকাছে ঘেঁষতে দেয় না আথ্রাইটিসকে।
advertisement
1/6

কথাতেই আছে মাছেভাতে বাঙালি। মাছ খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ নেই বললেই চলে।
advertisement
2/6
তবে লইট্টা মাছের নাম শুনলেই কিন্তু অনেকে নাক সিঁটকোন। ভাল করে রান্না করতে পারলে ঝুরো থেকে কষা, গরমভাতে এই মাছের জুড়ি মেলা ভার।
advertisement
3/6
লইট্টা বা লোটে মাছের কাঁটা কম। তাই আরামসে বানিয়ে নিতে পারেন এই মাছের চপ বা পকোড়া। পুষ্টিগুণে ঠাসা এই মাছ।
advertisement
4/6
হিমগ্লোবিন বাড়ায় লইট্টা মাছ। যে কোনও ব্য়থার উপশমে বেশ কাজ দেয়। ফলে এই মাছ বেশি খেলে ধারেকাছে আসতে পারে না আথ্রাইটিস।
advertisement
5/6
এমন নয় যে এই মাছ যখেতে মন্দ। বরং যে কোনও দামি মাছকেও টেক্কা দিতে পারে অবহেলিত এই মাছ।
advertisement
6/6
আবার এই মাছ বেশ বাজেট ফ্রেন্ডলিও। ফলে নিজের শরীরের ভাল চাইলে আজই বাজার থেকে কিনে আনুন লইট্টা।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Healthy Lifestyle: নাম শুনলেই নাক সিঁটকোন? জলের দরে দাম! 'এই' মাছ খেলে ধারেকাছে ঘেঁষবে না বাঘাবাঘা রোগ... আপনি জানতেন?