Health Tips: পুরুষদের শক্তি বাড়ায়, গাঁটের ব্যথা কমায়, শরীর গরম রাখে এই ফুল, জেনে নিন খাওয়ার সঠিক নিয়ম

গ্রাম-শহরের আনাচেকানাচে রাস্তার ধারে একপ্রকার অনাদরেই বেড়ে ওঠে ধুতুরা গাছ। এই গাছের ফল-ফুলের আবার পুজোপাঠের ক্ষেত্রে বিশেষ তাৎপর্য আছে। যদিও ধুতুরা ফল হল বন্য ফল। এই ফল এমনকী এই গাছের ঔষধি গুণ প্রচুর।

আয়ুর্বেদশাস্ত্রে মানা হয় যে, ধুতুরা ফল এবং এই গাছের পাতা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এই ফল সেবন করলে নানা রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। ধুতুরা ফল খাওয়ার সবথেকে ভাল উপায় রয়েছে। লবঙ্গ এবং ধুতুরার বীজ সমপরিমাণে নিয়ে পিষে নিতে হবে। এরপর তাতে মধু মিশিয়ে ছোট ছোট বড়ির মতো তৈরি করে নিতে হবে। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে একটি করে বড়ি খাওয়া শুরু করতে হবে। এটাই খুব অল্প সময়ের মধ্যে উপযোগী বলে প্রমাণিত হবে।

পুরুষদের জন্য বিশেষ উপকারি ধুতুরা। আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক জানান, ধুতুরা খেলে পুরুষালি শক্তি বৃদ্ধি পায়।

আজকালকার দিনেও গ্রামাঞ্চলে গাঁটের ব্যথার জন্য ধুতুরা ব্যবহারের চল রয়েছে। এছাড়া পা ফোলা কিংবা ভারি হয়ে যাওয়ার চিকিৎসাও ধুতুরার মাধ্যমে করা হয়। এর জন্য ধুতুরা পাতা ভাল করে বেটে নিয়ে তার পেস্ট বানাতে হবে। আর সেই মিশ্রণ পায়ে লাগালে সঙ্গে সঙ্গে ব্যথা উপশম হয়। আসলে ধুতুরা পাতা বাটার প্রভাব অত্যন্ত গরম। এর ফলে পেশি স্বাভাবিক ভাবে সঙ্কুচিত হয়। এমনকী পেশি নমনীয় হয়। ফলে রোগী অনেকটাই স্বস্তি পান।

আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডা. অভিষেক খারে বলেন, ধুতুরা বিশেষ করে আয়ুর্বেদের গবেষণা পদ্ধতির মাধ্যমে মুখের রোগের চিকিৎসাতেও ব্যবহৃত হয়। সীমিত পরিমাণে ধুতুরার ব্যবহার ঔষধি বলে প্রমাণিত হয়। এটি শরীরকে ভিতর থেকে গরম রাখে।