Cinnamon Health Benefits: সর্বরোগহর...! ধন্বন্তরি...! রান্নাঘরের 'এই' একটি মশলায় দূর দূর করে তাড়ান হাজার রোগ! অবিশ্বাস্য উপকারিতা
- Published by:Sanjukta Sarkar
Last Updated:
Health Benefits of Cinnamon: গোটা গরম মশলার তালিকায় আছে দারচিনিও। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি সুগন্ধি দিতেও দারচিনি সহায়ক। কিন্তু আপনি কি জানেন যে দারচিনি শুধু সুগন্ধ যোগ করতেই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও সেরা। দারচিনি খেলে আপনি ৭টি মারাত্মক রোগকে হারাতে পারেন।
advertisement
1/13
গোটা গরম মশলার তালিকায় আছে দারচিনিও। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি সুগন্ধি দিতেও দারচিনি সহায়ক। কিন্তু আপনি কি জানেন যে দারচিনি শুধু সুগন্ধ যোগ করতেই নয়, স্বাস্থ্যের জন্যও সেরা।
advertisement
2/13
দারচিনি খেলে আপনি ৭টি মারাত্মক রোগকে হারাতে পারেন। আসুন জেনে নিই প্রতিদিনের খাবারে কেন রাখবেই এই মশলা। দারচিনি খাওয়ার সেরা উপকারিতা কী?
advertisement
3/13
WebMD.com এর মতে, দারচিনি খেলে শরীরের রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়। এমন পরিস্থিতিতে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দারচিনি খাওয়া সবচেয়ে ভাল। সেই সঙ্গে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় দারচিনি যোগ করে চিনির সমস্যাও এড়াতে পারেন।
advertisement
4/13
মেটাবলিজম বাড়বে: দারচিনি খেলে শরীরের মেটাবলিজম বাড়ে। একই সঙ্গে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি বার্ন করতেও দারচিনি খাওয়া সবচেয়ে ভাল। যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করে। স্থূলতা থেকে মুক্তি পেতে ডায়েটে যোগ করতে পারেন দারচিনি।
advertisement
5/13
উজ্জ্বল ত্বকের রহস্য: শুধু রোগমুক্তিতে নয়, নিজেকে আরও আকর্ষণীয় রাখতে। ত্বক সুস্থ রাখতেও দারচিনির তুলনা নেই।
advertisement
6/13
দারচিনি ফেস মাস্ক আপনার ত্বককে উজ্জ্বল এবং দাগহীন করতে ম্যাজিকের মতো কাজে দেয়। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদানযুক্ত দারচিনি ত্বকে ব্রণ-জাতীয় সমস্যা দূর করতে সহায়ক।
advertisement
7/13
বয়স ধরে রাখতেও দারচিনির তুলনা নেই। অন্যদিকে দারচিনি ফেস মাস্ক লাগালে ত্বকের কোলাজেন বৃদ্ধি পায়। যার কারণে আপনার ত্বককে দেখায় তরুণ ও উজ্জ্বল।
advertisement
8/13
ক্যান্সার দূরে থাকবে: দারচিনিতে ক্যান্সার প্রতিরোধক গুণও রয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে দারচিনি সেবন ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়ক। যার কারণে আপনার ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।
advertisement
9/13
মন হবে তীক্ষ্ণ: দারচিনি খেলে মন তীক্ষ্ণ হয়। একই সময়ে, দারচিনি সেবন অ্যালজাইমারের মতো রোগকে দূরে রাখতেও সহায়ক। এমতাবস্থায় স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি এবং মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য দারচিনি খাওয়া সর্বোত্তম হতে পারে।
advertisement
10/13
প্রদাহ থেকে মুক্তি পাবেন: দারচিনিকে প্রদাহরোধী উপাদানের সেরা উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যার কারণে দারচিনি সেবনও ফোলা থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর।
advertisement
11/13
বিশেষ করে বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাত ও বাতের মত রোগ এড়াতে খাবারে দারচিনি অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
advertisement
12/13
হার্ট সুস্থ থাকবে: দারচিনি খাওয়া হার্টকে সুস্থ রাখার জন্য একটি কার্যকর রেসিপি হিসেবেও বিবেচিত হয়। আসলে দারচিনি খেলে শরীরের খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে যায়।
advertisement
13/13
দারচিনি রক্তচাপ বাড়াতেও সহায়ক। যার কারণে আপনার হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Cinnamon Health Benefits: সর্বরোগহর...! ধন্বন্তরি...! রান্নাঘরের 'এই' একটি মশলায় দূর দূর করে তাড়ান হাজার রোগ! অবিশ্বাস্য উপকারিতা