TRENDING:

প্রচন্ড সিগারেটের নেশা? ধূমপানের ক্ষতি থেকে বাঁচতে এগুলো খান

Last Updated:
advertisement
1/11
প্রচন্ড সিগারেটের নেশা? ধূমপানের ক্ষতি থেকে বাঁচতে এগুলো খান
প্রতি বছর ৩১ মে পালিত হয় ‘ওয়ার্ল্ড নো টোব্যাকো ডে’। এই দিনের মূল উদ্দেশ্য, ২৪ ঘণ্টা তামাক সেবন না করা। এমন ১০টি খাবার রয়েছে যা তামাকের ক্ষতিকর দিকটি কমিয়ে ‘ডিটক্সিফাই’ করে সাহায্য করে। কিন্তু এর মানে এটাও নয় যে, আপনি একদিকে টানা তামাকজাত দ্রব্য সেবন করে যাবেন আর পাশাপাশি এই খাবারগুলো খেয়ে যাবেন তা হলে শরীরের ক্ষতি হবে না, এটা কিন্তু হয়।
advertisement
2/11
এক নজরে দেখে নিন সেই খাবারগুলো - আখরোট
advertisement
3/11
হলুদ
advertisement
4/11
গ্রিন টি
advertisement
5/11
আদা
advertisement
6/11
সাইট্রাস জাতীয় ফল— যাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে (আঙুর, পেয়ারা, লেবু, কমলালেবু, স্ট্রবেরি)
advertisement
7/11
বিট ও গাজর
advertisement
8/11
অ্যাভোকাডো
advertisement
9/11
আপেল
advertisement
10/11
রসুন
advertisement
11/11
ফুলকপি, বাঁধাকপি, ব্রকোলির মতো সবজি।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
প্রচন্ড সিগারেটের নেশা? ধূমপানের ক্ষতি থেকে বাঁচতে এগুলো খান
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল