Blood Pressure Control: উচ্চ রক্তচাপে শরীরে মারাত্মক সমস্যা! বিরাট টিপসে তুমুল ভাবে ব্লাডপ্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাতারাতি

হাই ব্লাডপ্রেশারই হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ ৷ একবার ব্লাডপ্রেশারের সমস্যা সৃষ্টি হলে তা সহজে আর কমেনা ৷ প্রতীকী ছবি ৷

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা শরীরে থাকলে সারা জীবন ধরেই ওষুধপত্রের সাহায্যে বাঁচতে হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ব্লাডপ্রেশার যদি কাবুতে না থাকে সেক্ষেত্রে বড়সড় রোগ শরীরে দানা বাঁধতে থাকে ৷ কিডনি বা লিভারের বারোটা পাঁচ বেজে যায় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

ওষুধপত্রের সঙ্গে প্রতিদিনের রুটিনের সঙ্গে শরীরচর্চা জুড়ে দেওয়া যায় তার থেকে আর ভাল কিছুই হতে পারেনা ৷ ব্লাডপ্রেশার থাকবে নিয়ন্ত্রণে শরীরও থাকবে ভাল ৷ প্রতীকী ছবি ৷

শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি থাকলে রক্তে নানান ধরনের সমস্যা দেখা দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

কেননা শরীরে ভাল করে রক্ত সঞ্চালন হয়না ৷ আর রক্ত সঞ্চালনের অভাব শরীরে হলেই নানান ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এরফলেই বাড়তে পারে ব্লাডপ্রেশার, এই কারণেই শরীরচর্চা বা যোগাসন নিয়ম করে করতে হয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

তবেই শরীরে রক্ত সঞ্চালন নিয়ম করে হয়ে থাকে ৷ যোগাসন শরীরকে অত্যন্ত ফিট রাখে অবাঞ্ছিত মেদ যখন শরীরকে বিপদে ফেলে ঠিক তখনই মন্ত্রের মত বেশ কিছু যোগাসনই জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দেয় ৷ প্রতীকী ছবি ৷

এমনিতেই যোগাসনে শরীর বাল থাকে নিশ্বাস প্রশ্বাসে এক সমন্বয়ে শরীর যেন ফুরফুরে থাকে নানান ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হয় জীবন ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Disclaimer: উপরোক্ত বিষয়গুলি আসে চিকিৎসা বা ওষুধপত্রের বিকল্প নয়, ব্যবহারিক প্রয়োগের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন ৷ প্রতীকী ছবি ৷