Health Care-Fever: জ্বর হলে দুপুরে কি ভাত খেতে নেই? রুটি খাওয়া উচিত! জানুন গবেষণার তথ্য

জ্বর হলেই আগে ঠাকুমা-দিদিমারা বলতেন ভাত খাওয়া চলবে না দুপুরে! বদলে রুটি খেতে বলতেন। বেশ কয়েকবছর আগে ডাক্তাররাও ভাত খেতে বারণ করতেন জ্বর হলে! মনে করা হত এটি শরীরকে ঠান্ডা করে। তাই জ্বর বাড়তে পারে! photo source collected

কিন্তু সত্যিই কী জ্বর হলে দুপুরে ভাত খেতে নেই? এ বিষয়ে একটা সময় নানা মত শোনা যেত! তবে বর্তমান গবেষকদের দাবি জানলে চমকে যাবেন!photo source collected

বর্তমান গবেষণা বলছে জ্বর হলে ভাত খেলে কখনই জ্বর বাড়ে না! শরীর খারাপ আরও বাড়বে এই মত একেবারেই ঠিক নয়! photo source collected

জ্বরের সময় ভাতের বদলে রুটি খেলে তা হজম হতে দেরি হতে পারে আর এর ফলে সমস্যা হতে পারে! কিন্তু ভাত সহজপাচ্য! তাই এটি খেলে গ্যাস-অম্বল, পেটের সমস্যা, এসব হয় না! photo source collected

জ্বর হলে ভাত খাওয়াই যেতে পারে! বরং রুটিতেই সমস্যা হতে পারে! তবে ভাতের বদলে যদি সবজির স্যুপ, বা মশলা ছাড়া চিকেন স্যুপ খাওয়া যেতে পারে! এতে দুর্বলভাব কাটে! তবে জ্বর হলে অবশ্যই বেশি করে জল খান! ফলের রস খান! ওআরএসের জল খান। এগুলো এই সময় শক্তি বাড়ায়! photo source collected