জ্বর, সর্দি-কাশিতে নাজেহাল ? সহজেই মুক্তি মিলবে তুলসী পাতার রসে ! জানুন সঠিক নিয়ম

তুলসী পাতা ! এই পাতার নিয়মিত ব্যবহারে শরীরের অনেক রোগকেই সহজেই দূর করা সম্ভব। তবে জানতে হবে এই পাতার সঠিক ব্যবহার। photo source collected

সকালে উঠে খালি পেটে কয়েকটি তুলসী পাতা চিবিয়ে বা রস করে খান। এতে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল কমে। হৃৎপিণ্ডে রক্ত সরবরাহ সঠিক থাকে।photo source collected

লিভারের সমস্যা থাকলেও রোজ সকালে তুলসী পাতা চিবিয়ে খান। এতে সমস্যা দূর হবে সহজেই। photo source collected

সর্দিকাশিতে খুব কাজ দেয় তুলসী পাতা। এক চামচ আদার রসের সঙ্গে সমপরিমাণ তুলসীর রস মধু দিয়ে খান। এতে সর্দিকাশি দূরে থাকবে। যাদের সহজেই ঠাণ্ডা লেগে যায়, তাঁরা নিয়মিত খেতে পারেন এই মিশ্রণ।photo source collected

জ্বরেও কার্যকরি তুলসী। কয়েকটি তুলসী পাতা, গোলমরিচ ও মিশ্রী নিয়ে সেদ্ধ করুন। এবার এর জুস বানিয়ে খান। জ্বর থাকার সময় কম করে দিনে দু'বার খান। সহজেই উপকার পাবেন। ইমিউনিটি বাড়তেও তুলসীর জুরি মেলা ভার।photo source collected