Glow: ফুটফুটে হবে মুখ...! ভ্যানিশ কালো দাগ...! শুধু 'এই' ছোট্ট জিনিস দিয়ে 'এইভাবে' করুন ম্যাসাজ, সাতদিনে দেখুন তফাৎ

আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে ও পরিবেশের দূষণের জেরে আজকাল ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন প্রায় প্রত্যেকেই। গরমে প্রখর সূর্যালোকের তাপে বাড়ে ট্যানিংয়ের সমস্যা।

বাইরের সূর্যালোক এবং ধুলোবালির কারণে প্রায়শই মানুষের ত্বক কালো হয়ে যায়। এর জন্য বিভিন্ন ধরণের বাজার চলতি পণ্য ব্যবহার করে থাকেন অনেকে। সেগুলিতে ত্বকের উন্নতির পরিবর্তে ত্বকের অবনতি হতে শুরু করে।

আপনি যদি দিনের বেশিরভাগ সময় বাইরে কাটান, তবে আপনাকে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে কেবল মুখ ধোওয়া রাখলে বা ফেস ওয়াশ ব্যবহার করলেই যথেষ্ট নয়।

ত্বকের পরিচর্যায় আপনাকে সেইসব জিনিসগুলিকেও অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যা কালো ভাব দূরে রাখে। ত্বক জেল্লাদার ও মসৃন করে তোলে ম্যাজিকের মতো।

আপনার মুখের কালো দাগ দূর করতে, মুখ ধোওয়ার আগে রোজ নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এই ৫ মিনিটের ম্যাসাজ আপনার ত্বকের ময়লা দূর করবে। এছাড়াও আপনি যদি মেকআপ ব্যবহার করেন তবে এটি আপনার মেকআপ সহজেই তুলে দেবে।

ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিন এবং মহিলাদের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এবং Fortify Your Life: Your Guide to Vitamins, Minerals, and More এর লেখক টিরেন্না লো ডগ-এর মতে, "নারকেল তেল ত্বকে প্রয়োগ করা হলে ত্বক সত্যিই উজ্জ্বল হয়। নারকেল তেল একটি চমৎকার 'প্রাকৃতিক হাইড্রেটর' কারণ এতে কোনও অ্যাডেড সুগন্ধি বা অন্যান্য সম্ভাব্য সংযোজন নেই।

"আমি সত্যিই এটিকে টপিক্যালি প্রয়োগ করতে পছন্দ করি।" লো ডগের মতে, নারকেল তেলের উপাদানগুলি নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে ত্বকের আর্দ্রতা পূরণ করতে পারে।

তাঁর মতে দুই সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন দু'বার করে ত্বকে নারকেল তেল প্রয়োগ করলে ত্বকের আর্দ্রতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ঝুঁকি কমে এবং জ্বালা এবং প্রদাহ প্রশমিত করতে নারকেল তেল ব্যবহার দুর্দান্ত কার্যকরী হতে পারে।"

নারকেল তেলের উপকারিতা:বিশেষত যাদের ত্বক শুষ্ক তাদের এই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করা উচিত। নারকেল তেলে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বককে হাইড্রেট করে। এটি আপনার ত্বককে নরম ও মসৃণ করে। আপনার ত্বকে যদি কালো দাগ থাকে তাহলে তাও কমবে নারকেল তেলে। এটি আপনার ত্বক থেকে খারাপ কোষ সরাতে সাহায্য করবে।

অ্যালোভেরা জেল দিয়েও ম্যাসাজ করতে পারেন:মুখ ধোয়ার আগে, কয়েক মিনিট অ্যালোভেরা জেল দিয়েও ম্যাসাজ করতে পারেন মুখ। ফেসওয়াশ করার আগে ম্যাসাজ করলে আপনার ত্বকের রক্ত ​​সঞ্চালন ঠিক থাকবে এবং ত্বকের চর্বিও কমবে। ঘাড়ে গলাতেও ম্যাসাজ করুন যাতে ডাবল চিনের সমস্যা কমে যায়।

বরফ দিয়ে ম্যাসাজ করুন:ফেসওয়াশ করার আগে, আপনি আপনার ত্বকে বরফ ঘষতে পারেন। এটি ত্বককে উজ্জ্বল এবং আকর্ষণীয় রাখে। ডার্ক সার্কেলের সমস্যাও কমে। এটি ব্রণ এবং বলির জন্য সেরা প্রতিকার।

ডিসক্লেইমার: এই খবরের সঙ্গে সম্পর্কিত তথ্য নিউজ 18 বাংলা নিশ্চিত করে না। বিশেষত আপনার সাধারণ জ্ঞান বৃদ্ধি করাই আমাদের এই প্রতিবেদনের মূল উদ্দেশ্য। আমরা বিভিন্ন নির্ভরযোগ্য ওয়েবসাইট থেকে আপনার জন্য এই ধরনের তথ্য সংগ্রহ করার চেষ্টা করেছি। এই সংক্রান্ত চূড়ান্ত জ্ঞানের জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞের মত নেওয়া কাম্য।