Ginger Benefits: জ্বর-সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা, গা-হাত-পায়ের ব্যথা কমাবে এক টুকরো আদা! জানুন কীভাবে খাবেন

শীতে জ্বর, ঠান্ডা, গলায় ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে দারুণ চমক দিতে পারে আদা। ঘরোয়া এই টোটকাতে রয়েছে একাধিক সমস্যার সমাধান।

জ্বর, ঠাণ্ডা লাগা, ব্যথায় আদা উপকারী। কারণ আদায় এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা বডি টেম্পারেচারে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। শীতকালে ঠাণ্ডার সময় তাই আদা চা খেতে পারেন।

ঋতু পরিবর্তনের সময় অ্যাজমা, মাইগ্রেনের মতো সমস্যা প্রায়শই দেখা যায়। এই সময়ে ডায়েটে আদা রাখুন। সর্দি-কাশির প্রকোপের সময় মুখে আদা রাখলে, আরাম পাবেন।

গা গোলানো ও বমিভাব থেকে রেহাই পেতে কয়েক কুচি আদা চিবিয়ে খেয়ে দেখুন। সমস্যা অনেকটা কমবে।

যদি ঠান্ডার কারণে আপনার পেশীতে ব্যথা শুরু হয়, তাহলে আপনার আদার কাড়া খাওয়া শুরু করা উচিত। আদার ভিতরে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের কারণে পেশীর ব্যথায় অনেক উপশম হয়।

শীতকালে ঠান্ডাজনিত কারণে মানুষ প্রায়ই মাথা ব্যথার অভিযোগ করে। এমন পরিস্থিতিতে আপনি যদি আদার কাড়া খান তবে আপনি অবিলম্বে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।