'দুই' মশলাতেই বাজিমাত! রাতে ভিজিয়ে সকালে খেয়ে নিলেই পুরুষদের 'রামবাণ'... দুই টোটকায় 'শুক্রাণু' বাড়ে

ব্যস্ত জীবনের সবচেয়ে বড় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল কাজের পরে মানুষের মেজাজ প্রায়শই খারাপ থাকে। ফলে সঙ্গীর সঙ্গে উষ্ণ অন্তরঙ্গ মুহূর্ত কাটানো হয়ে ওঠে না। কিছু পুরুষের এত উদ্বেগ থাকে যে ঘুমাতে যাওয়ার আগেও তাদের মেজাজ খারাপ হয়ে যায়। কেউ কেউ আছেন যারা অনেক দিন ধরে যৌন মিলন ছাড়াই থাকেন। তাদের কোনও ইচ্ছা থাকে না।

লিবিডো কম হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। অতিরিক্ত চাপ, কাজের চাপ, আর্থিক সমস্যা ইত্যাদি। এই কারণে রক্ত প্রবাহ কমে যায় এবং শিরাগুলি আলগা হয়ে যায়। এই সমস্ত থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি উপায় হল একটি ভাল খাওয়া দাওয়া। এমন অনেক ডায়েট রয়েছে যা যৌন আকাঙ্ক্ষাকে রকেট গতিতে বাড়িয়ে দিতে পারে।

মেথি যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধির জন্য একটি চমৎকার ভেষজ। হেলথলাইনের প্রতিবেদন অনুসারে, গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে মেথির বীজ যৌন আকাঙ্ক্ষা বৃদ্ধিতে কার্যকর। এটি শরীরের যৌন হরমোন যেমন ইস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি করতে ব্যবহৃত হয়।

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা প্রতিদিন ৬০০ মিলিগ্রাম মেথির নির্যাস গ্রহণ করেন তাদের যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি পায়। মহিলারাও এটি থেকে উপকৃত হয়েছেন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রতিদিন ১০ মিনিটের জন্য মেথি এবং জল ফুটিয়ে ঠান্ডা হওয়ার পরে পান করুন।

যৌন ইচ্ছা বাড়ানোর আরও একটি সস্তা উপায় আছে।  রাতে ঘুমানোর আগে, একটি পাত্রে জল রেখে তাতে তুলসী পাতা দিন। এরপর এতে গুঁড়ো রসুন দিয়ে ফুটিয়ে নিন। আপনি চাইলে এতে কিছু দারুচিনিও দিন। ১০ মিনিট ধরে কম আঁচে গরম করার পর, ঠান্ডা করে চায়ের মতো পান করুন।

তুলসীর সুগন্ধ ইন্দ্রিয়গুলিকে উদ্দীপিত করে। রসুনে উচ্চ পরিমাণে অ্যালিসিন থাকে যা ভাসোডিলেটর হিসাবে কাজ করে এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে। এই জিনিসগুলি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED) তে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের সাহায্য করতে পারে।