Diabetes Control Tips: দূর দূর করে তাড়াবে ডায়াবেটিস! শুধু এই চা খেলেই উবে যাবে সুগার! হুড়হুড়িয়ে কমবে ওজনও...
- Published by:Salmali Das
- news18 bangla
Last Updated:
Diabetes Control Tips: ডায়াবেটিস রোগীদের জীবন অন্যদের তুলনায় একটু বেশি কঠিন, কারণ তাঁরা সবসময় ভয় পায় যে তাঁদের রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের কিডনি রোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং দুর্বল দৃষ্টিশক্তির ঝুঁকি থাকে।
advertisement
1/7
ডায়াবেটিস রোগীদের জীবন অন্যদের তুলনায় একটু বেশি কঠিন, কারণ তাঁরা সবসময় ভয় পায় যে তাঁদের রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। ডায়াবেটিস রোগীদের কিডনি রোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং দুর্বল দৃষ্টিশক্তির ঝুঁকি থাকে।
advertisement
2/7
এ ধরনের ঝুঁকি এড়াতে সবার আগে দুধ ও চিনি দিয়ে চা এড়িয়ে চলতে হবে। পরিবর্তে ওলং চা চেষ্টা করুন। এটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক সুবিধা দেয়।
advertisement
3/7
ওলং চায়ে পুষ্টিগুণ পাওয়া যায়:ওলং চাকে পুষ্টির ভান্ডার বলা হয় কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, ক্যারোটিন, সেলেনিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, কপার, ক্যালসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
advertisement
4/7
ওলং চা পানের উপকারিতা১. টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত ওলং চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এটি শুধুমাত্র আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে আনে না, এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, যা চাপ কমাতে সাহায্য করে।
advertisement
5/7
২. যারা প্রতিদিন এক কাপ ওলং চা পান করেন তাঁদের ওজন কমানো অনেক সহজ, কারণ এটি পেটের চর্বি কমাতে খুব কার্যকর, আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে স্লিম হয়ে যেতে পারেন।
advertisement
6/7
৩. ভারতে হৃদরোগীর সংখ্যা অনেক বেশি, তাই আপনাকে অবশ্যই ওলং চা পান করতে হবে, কারণ এটি হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
advertisement
7/7
৪. ওলং চা ঐতিহ্যগতভাবে চীনে পান করা হয়। এটি দাঁতকেও মজবুত করে। ( Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন)
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Diabetes Control Tips: দূর দূর করে তাড়াবে ডায়াবেটিস! শুধু এই চা খেলেই উবে যাবে সুগার! হুড়হুড়িয়ে কমবে ওজনও...