Oral Health & Heart Attack: দাঁতের কালো গর্ত, পোকা খাওয়া দাঁত থেকে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক! মুখের জীবাণু বাড়িয়ে দেয় স্ট্রোকের ঝুঁকি! রোজ দাঁত না মাজলে কমবে আয়ু!

আমাদের মুখমণ্ডল তথা মুখাবয়ব সমগ্র শরীরের জানালা। অনেকেই জানেন না যে বেশ কিছু রোগের প্রথম লক্ষণ ও উপসর্গ মুখের মধ্যেই দেখা যায়, যা সময়মতো মূল্যায়ন করলে সহজেই নির্ণয় এবং চিকিৎসা করা যেতে পারে।

আলসার, মাড়ি থেকে রক্তপাত, ঘা, ফোলাভাব, ক্ষত বা খোঁচা ইত্যাদি লক্ষণগুলি আরও গভীর অন্তর্নিহিত অবস্থার ইঙ্গিত দিতে পারে। এই লক্ষণগুলি সনাক্ত করা বিভিন্ন পদ্ধতিগত স্বাস্থ্য উদ্বেগ নির্ণয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।

মুখের স্বাস্থ্যের অবনতি এবং মাড়ির রোগের কারণে মুখের ভেতরে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটে। এই ব্যাকটেরিয়া রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে শরীরের অন্যান্য অংশে ভ্রমণ করতে পারে, যা সম্ভাব্যভাবে গুরুতর সিস্টেমিক সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। খারাপ মুখের স্বাস্থ্যের অবস্থা—যেমন দাঁতের সংক্রমণ, গহ্বর, মাড়ি ফুলে যাওয়া বা রক্তপাত, পেরিওডেন্টাল রোগ, হাড়ের ক্ষয়, শুষ্ক মুখ, অথবা জিহ্বার চেহারার পরিবর্তন—বিভিন্ন ধরণের হৃদরোগের সঙ্গে যুক্ত।

ডঃ শিল্পী বহল, বিডিএস বিএসওএম (ইউকে), এইচএনওডিএস (ইউকে), পরিচালক, সিনিয়র ডেন্টিস্ট এবং ফেসিয়াল এস্থেটিক্স বিশেষজ্ঞ বলেছেন সাম্প্রতিক গবেষণা এমনকি মাড়ির রোগ এবং হৃদস্পন্দনের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ সংযোগের ইঙ্গিত দেয়। প্রকৃতপক্ষে, মাড়ির রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা ২৮% বেশি।

মুখের ব্যাকটেরিয়াজনিত প্রদাহ হৃদযন্ত্রের আস্তরণের সংক্রমণের কারণ হতে পারে, যা এন্ডোকার্ডাইটিস নামে পরিচিত এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। তাছাড়া, শৈশবে দাঁতের ক্ষয় এবং মুখের সংক্রমণ পরবর্তী জীবনে ধমনীতে বাধা সৃষ্টি করতে পারে।

সক্রিয় থাকার মাধ্যমে এবং সহজ মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলনগুলি বজায় রাখার মাধ্যমে - যেমন সঠিক ব্রাশিং এবং ফ্লসিং (বিশেষ করে রাতে ব্রাশ করা), এবং নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষা - একজন ব্যক্তি তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে রক্ষা করতে পারে।

বেঁচে থাকার জন্য খাবার খাওয়ার মতোই দিনে দু’বার দাঁত ব্রাশ করা অপরিহার্য! মুখের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার মধ্যে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াও অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজনীয়। সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, নিয়মিত চেকআপের জন্য প্রতি তিন মাস অন্তর আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হওয়া উচিত। এটি মুখের ক্ষয় এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।