Cracked Heel Remedy: ফাটা গোড়ালির সমস্যা! এই তিন উপাদানে রাতারাতি গায়েব হবে ফাটা গোড়ালি! জানুন

সামনে শীতকাল, পায়ের গোড়ালি ফাটা প্রায় সকলেরই হয়। তবে এই সমস্যা থেকে নিমেষে মুক্তি মিলবে ঘরোয়া উপায়ে।

শীতকালে আর ভয় নেই পা ফাটার। নিমেষেই মিলবে মুক্তি। মেনে চলুন কয়েকটি টিপস।

ঘরোয়া উপায়ে পায়ের ফাটা গোড়ালি ঠিক করতে চাইলে, আপনাকে নিতে হবে সামান্য অ্যালোভেরা ও গ্লিসারিন। একসঙ্গে মিশিয়ে রাত্রে ঘুমোতে যাবার আগে ভালোভাবে পা পরিষ্কার করে লাগালে মিলবে সমাধান।

বিউটিশিয়ান স্বাগতা ঘোষ বলেন, ঘুমোতে যাওয়ার আগে ভালোভাবে পা পরিষ্কার করতে হবে। প্রয়োজনে গরম জলে পা পরিষ্কার করা ভালো। প্রয়োজনে মশ্চারাইজার বা নারকেল তেল লাগানো যেতে পারে।

এছাড়াও চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়মিত বেশি করে জল খাওয়া প্রয়োজন যাতে শরীরে জলের অভাব বা ডিহাইড্রেশন না ঘটে।

এছাড়াও ঘুমানোর সময় শুধুমাত্র সুতির মোজা পরতে পারেন চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে । এটি পায়ের ত্বককে শ্বাস নিতে দেয় এবং ময়শ্চারাইজ করে।