Constipation Control Tips: রাতে শোয়ার আগে দুধের সাথে মিশিয়ে খান এই দেশি তেল! সকালেই কোষ্ঠকাঠিন্যের 'খেলা' শেষ...
- Published by:Sounak Chakraborty
- news18 bangla
Last Updated:
Constipation Control Tips: আরণ্ডি তেলকে বা ক্যাস্টর অয়েলকে সবচেয়ে শক্তিশালী ল্যাক্সেটিভ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। ক্যাস্টর অয়েল যদি সঠিকভাবে ব্যবহৃত হয়, তবে এটি পেটের ময়লা পরিষ্কার করতে পারে। এই তেল পেটের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়তা করে এবং ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। দূর করে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা৷
advertisement
1/10
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সমস্যা যা সারা পৃথিবীতে কোটি কোটি মানুষকে বিরক্ত করছে। পেট পরিষ্কার না হওয়া অনেক সময় কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ হিসেবে ধরা হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার কারণে মানুষের পেট এবং অন্ত্রে মল জমে থাকে, যা বিভিন্ন ধরনের গুরুতর সমস্যা তৈরি করতে পারে।
advertisement
2/10
কোষ্ঠকাঠিন্য দীর্ঘস্থায়ী হলে এটি পাইলস, ফিশার সহ অন্যান্য অনেক রোগের কারণ হতে পারে। তাই, মানুষের পেট পরিষ্কার না হলে কিছু দেশি উপায় অনুসরণ করা উচিত। এর মাধ্যমে শুধু আপনার পেট এবং অন্ত্র পরিষ্কার হবে না, আপনার মোট স্বাস্থ্যেরও উন্নতি হবে। আজ আমরা আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রাকৃতিক চিকিৎসা সম্পর্কে জানাব।
advertisement
3/10
মেডিক্যাল নিউজ টুডে-এর রিপোর্ট অনুযায়ী, আরণ্ডি তেল বা কাস্টর অয়েল কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সবচেয়ে সস্তা এবং কার্যকর চিকিৎসা হতে পারে। কাস্টর অয়েল একটি স্টিমুল্যান্ট ল্যাক্সেটিভ। আরণ্ডি তেল অন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করে, যা মলকে অন্ত্র থেকে বের করতে সাহায্য করে।
advertisement
4/10
এই তেলের ব্যবহার করলে অন্ত্রে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার হতে পারে এবং পেটের স্বাস্থ্য উন্নত হতে পারে। কাস্টর অয়েলে অনেক প্রাকৃতিক উপাদান থাকে, যা কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে খুবই কার্যকর।
advertisement
5/10
রাতে একটি গ্লাস দুধের মধ্যে ৩-৪ চামচ আরণ্ডি তেল মিশিয়ে খেলে, সকালে পেট সম্পূর্ণ পরিষ্কার হয়ে যেতে পারে।
advertisement
6/10
আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, আরণ্ডি তেল বহু শতাব্দী ধরে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য ব্যবহার হয়ে আসছে। আরণ্ডি তেল কোষ্ঠকাঠিন্যের দামি ঔষধের চেয়েও বেশি শক্তিশালী। এই তেল দুধের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করলে সবচেয়ে বেশি কার্যকরী হয় এবং রাতে শোয়ার আগে এর ব্যবহার করা উচিত।
advertisement
7/10
অন্ত্র পরিষ্কারের জন্যও আরণ্ডি তেল অত্যন্ত কার্যকরী হিসেবে পরিচিত। তবে, আরণ্ডি তেলের বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়, কারণ বেশি মাত্রায় খেলে বিভিন্ন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। তাই, এটি ব্যবহারের আগে অবশ্যই একজন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
advertisement
8/10
অনেক গবেষণায় জানা গেছে, এই তেলে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে। আরণ্ডি তেলে রাইসিনোলিক অ্যাসিড থাকে, যা স্ফীতি এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
advertisement
9/10
আরণ্ডি তেলে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণ থাকে, যা ক্ষত সারাতে সাহায্য করতে পারে। এটি ক্ষতকে আর্দ্র রাখার পাশাপাশি সংক্রমণ রোধে সহায়তা করে, যখন রাইসিনোলিক অ্যাসিড স্ফীতি কমায়। তবে, সামান্য কাট বা জ্বালায় এটি বাড়িতে ব্যবহার করা নিরাপদ নয়। এটি শুধুমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যবহার করা উচিত।
advertisement
10/10
Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।
বাংলা খবর/ছবি/লাইফস্টাইল/
Constipation Control Tips: রাতে শোয়ার আগে দুধের সাথে মিশিয়ে খান এই দেশি তেল! সকালেই কোষ্ঠকাঠিন্যের 'খেলা' শেষ...