Colon Cancer Symptoms & Reasons: জাঙ্ক ফুড, রেড মিট বেশি বেশি খেয়ে কোলন ক্যানসার বাড়ছে অল্পবয়সিদের! কারণ ও লক্ষণ কী কী? জেনে নিন ডাক্তারের কাছ থেকে

একসময় ৫০ বছরের বেশি বয়সিদের রোগ হিসেবে বিবেচিত হলেও, ২০, ৩০ এবং ৪০ বছর বয়সিদের মধ্যে কোলন ক্যানসার ক্রমশ ধরা পড়ছে। এই অস্থির প্রবণতা বিশ্বজুড়ে ডাক্তারদের মধ্যে উদ্বেগ তৈরি করছে। এই পরিবর্তন কোনও একটি অঞ্চলে সীমাবদ্ধ নয় - এমনকি ভারতেও এই রোগে আক্রান্ত তরুণ রোগীর সংখ্যা তীব্রভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে। জীবনযাত্রার পছন্দ, পরিবেশগত প্রভাব এবং জেনেটিক কারণগুলি প্রাথমিক পর্যায়ে শুরু হওয়া কোলন ক্যানসারের জন্য 'নিখুঁত ঝড়' তৈরি করতে একসঙ্গে কাজ করছে বলে মনে হচ্ছে।

"খাদ্যতালিকা এবং জীবনযাত্রার অভ্যাসের উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এই বৃদ্ধির পিছনে একটি প্রধান কারণ। আমাদের খাদ্যতালিকাগুলি প্রক্রিয়াজাত এবং অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবারের দিকে ব্যাপকভাবে সরে গেছে যেখানে চিনি এবং অস্বাস্থ্যকর চর্বি বেশি, অন্যদিকে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার খুব কম," বলেছেন দিল্লির সিকে বিড়লা হাসপাতালের সার্জিক্যাল অনকোলজির পরিচালক ডঃ মনদীপ সিং মালহোত্রা।

এই পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস, উচ্চ চাপের মাত্রা এবং স্থূলতা বৃদ্ধি পেয়েছে - যা প্রদাহ এবং বিপাকীয় ভারসাম্যহীনতার জন্য দায়ী। ম্যাক্স হাসপাতাল শালিমার বাগের মেডিকেল অঙ্কোলজির পরিচালক ডাঃ কুমারদীপ দত্ত চৌধুরী আরও বলেন, "তরুণরা বেশি ফাস্ট ফুড, লাল মাংস এবং চিনিযুক্ত পানীয় খায়, কিন্তু পর্যাপ্ত ফল, শাকসবজি এবং ফাইবার খায় না। এই ধরণের খাদ্য অন্ত্রের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে এবং প্রদাহকে আরও খারাপ করতে পারে।"

ক্রমবর্ধমান গবেষণার মাধ্যমে কোলনের স্বাস্থ্যের সাথে অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম - পরিপাকতন্ত্রে বসবাসকারী কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া - এর সংযোগ খুঁজে পাওয়া যাচ্ছে। এই নাজুক বাস্তুতন্ত্রের ব্যাঘাত, যা প্রায়শই খারাপ খাদ্যাভ্যাস, অ্যান্টিবায়োটিক এবং পরিবেশ দূষণের কারণে ঘটে, প্রদাহ এবং এমনকি জেনেটিক পরিবর্তনের কারণ হতে পারে। "আমাদের ঐতিহ্যবাহী খাদ্যাভ্যাস একসময় সুস্থ অন্ত্রের উদ্ভিদকে সমর্থন করত কিন্তু আধুনিক খাদ্যাভ্যাস এই ভারসাম্যকে বদলে দিয়েছে," ব্যাখ্যা করেন ডঃ মালহোত্রা।

আর্টেমিস হাসপাতালের সার্জিক্যাল অনকোলজির সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডঃ তপন সিং চৌহান উল্লেখ করেছেন যে "অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের ভারসাম্যহীনতা শরীর কীভাবে প্রদাহ এবং বিষাক্ত পদার্থ পরিচালনা করে তা প্রভাবিত করে," এটিকে প্রাথমিক কোলন ক্যানসারের সম্ভাব্য চালক করে তোলে।

পরিবেশ দূষণ সমস্যাটিকে আরও এক স্তরে যুক্ত করে। খাদ্য, জল এবং বাতাসে থাকা বিষাক্ত পদার্থ - কীটনাশক থেকে শুরু করে শিল্প দূষণকারী - কোষের ক্ষতি করতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। জেনেটিক্সও একটি ভূমিকা পালন করে: প্রায় ১৫-২০ শতাংশ কোলন ক্যান্সারের ঘটনা বংশগত, ডঃ মালহোত্রা বলেন, যার অর্থ হল পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে এমন ব্যক্তিদের বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত এবং প্রাথমিক স্ক্রিনিং বিবেচনা করা উচিত।

বিশেষজ্ঞরা একমত যে, সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি হল বিলম্বিত রোগ নির্ণয়। "অল্পবয়সি রোগীরা প্রায়শই অন্ত্রের অভ্যাসের পরিবর্তন, মলে রক্ত, বা অব্যক্ত ওজন হ্রাসের মতো প্রাথমিক লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করেন," ডাঃ চৌহান বলেন। অনেকেই ধরে নেন যে এই লক্ষণগুলি হজমের সামান্য সমস্যা, যার অর্থ রোগটি প্রায়ই শনাক্ত হওয়ার আগেই এগিয়ে যায়।

বিশেষজ্ঞরা সর্বসম্মতভাবে জোর দিয়ে বলেন যে কোলন ক্যানসার এখন আর কেবল বয়স্কদের রোগ নয়। ঝুঁকি কমাতে, তারা ফাইবার, ফল এবং শাকসবজি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন; লাল এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস সীমিত করুন; শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকুন; স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন; তামাক এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন; এবং বিশেষ করে যাদের পারিবারিক ইতিহাস আছে তাদের জন্য স্ক্রিনিং নির্ধারণ করুন।

যদিও জেনেটিক্স পরিবর্তন করা যায় না, জীবনধারা এবং সচেতনতা একটি শক্তিশালী পরিবর্তন আনতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ে কোলন ক্যানসারের সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে, তাই এটা স্পষ্ট যে প্রতিরোধ, সতর্কতা এবং সময়োপযোগী পদক্ষেপই এই ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য উদ্বেগের বিরুদ্ধে সর্বোচ্চ প্রতিরক্ষা।