গোটা বছর সুস্থ থাকতে রোজ একটু জোয়ান খান

জোয়ান বলতেই আমাদের মাথায় আসে, মশলা, যা হজমে সাহায্য করে, কিছু রান্নার স্বাদও বাড়ায় ! কিন্তু শুধু এইটুকুতেই থেমে নেই জোয়ান। রয়েছে আরও অনেক গুণ-- Photo source: Collected

জোয়ানে রয়েছে থিমল তেল। তাই যে কোনওরকম ব্যথা কমাতে জোয়ান সিদ্ধহস্ত। হাঁটু কোমর বা গাঁটের ব্যথায় জোয়ানের তেল কাজে লাগে। Photo source: Collected

জোয়ান বেটে কপালে লাগালে মাইগ্রেনের ব্যথা কমে। জোয়ান গুঁড়ো করে একটি কাপড়ে মুড়ে শুঁকলে মাথা যন্ত্রণা থেকেও মুক্তি মেলে। Photo source: Collected

জোয়ান বেটে কপালে লাগালে মাইগ্রেনের ব্যথা কমে। জোয়ান গুঁড়ো করে একটি কাপড়ে মুড়ে শুঁকলে মাথা যন্ত্রণা থেকেও মুক্তি মেলে। Photo source: Collected

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে জোয়ানের জুড়ি মেলা ভার! Photo source: Collected

জোয়ান ফাইবারে ভরপুর, তাই ওজন কমাতে সাহায্য করে। এক গ্লাস জলে একটু আদা কুচি ও জোয়ান মিশিয়ে, ফুটিয়ে নিয়ে লেবুর রস মেশান। এই জল প্রতি দিন সকালে খেলে কিছুদিনের মধ্যেই অনেকটা ওজন কমবে। Photo source: Collected

ব্রণর উপর জোয়ান বেঁটে লাগান। ১০-১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। ব্রণ গায়েব ! Photo source: Collected