Bad Breath: মুখে খুব গন্ধ হয়? বুঝেও কিছু করে উঠতে পারছেন না? একটা ছোট্ট জিনিসেই বাজিমাত! আর থাকবে না মুখের গন্ধ

মুখে দুর্গন্ধ নিজের জন্য যেমন বিরক্তকর, তেমনি আশপাশের মানুষের জন্য বিরক্তকর। অনেকেই এই সমস্যায় কথা বলতে লজ্জাবোধ করেন।

মুখের থেকে আসা দুর্গন্ধের সমস্যায় ভুগে থাকলে কয়েকটি ঘরোয়া উপায়ে মিলবে ফল।

দীর্ঘসময় ধরে না খেয়ে থাকলেও মুখ থেকে গন্ধ বের হয়। এ ছাড়া নিয়ম মতো মুখ ও দাঁতের পরিচর্যা না করাও এতটা বড় কারণ।

অনেক সময় জিভ পরিষ্কার না করার কারণে জিভের উপরে সালফারের প্রলেপ পড়ে মুখে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়।

মুখের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে ভাল উপাদান লবঙ্গ। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য মুখের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা কমায় এবং অন্যান্য দাঁতের সমস্যা যেমন রক্তপাত এবং দাঁতের ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি কমায়।

অত্যধিক ধূমপান বা তামাকজাত দ্রব্যের নেশা থাকলে, তা থেকেও মুখে দুর্গন্ধ হয়। সেক্ষেত্রে ধূমপান যত দ্রুত ত্যাগ করতে পারেন ততই ভাল।