Bollywood Gossip: মাখন সাদা ত্বকে, লাস্যমাখা অপূর্ব শরীর, সিক্রেট কি অদিতির অপার সৌন্দর্য্যের

#নয়াদিল্লি: সম্প্রতি ৭৫তম কান চলচ্চিত্র উৎসবে (2022 Cannes Film Festival) রেড কার্পেটে ডেবিউ করলেন অদিতি রাও হায়দারি (Aditi Rao Hydari)। সব্যসাচী মুখোপাধ্যায়ের (Sabyasachi Mukherjee) ডিজাইন করা শাড়িতে শাড়িতে রেট্রো লুকের বেশ কিছু ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করেন অভিনেত্রী। তার পর থেকে বিশেষ করে অদিতির সৌন্দর্যের প্রশংসায় পঞ্চমুখ সকলেই।

মাধুর্যপূর্ণ শরীর তবে, হালে নয়, বরাবরই নিজের ধ্রুপদী সৌন্দর্যের জন্য অঢেল প্রশংসা কুড়িয়েছেন অদিতি। বলিউডের তাবড় তাবড় পরিচালকরা নিজেদের ছবিতে তেমন করেই সাজিয়ে তোলেন তাঁকে। আর এই ব্যাপারে পাল্লা দেয় ঈশ্বরদত্ত রূপের সঙ্গে নায়িকার শারীরিক কাঠামো, এটা ধরে রাখতে কোনওই কসুর করেন না তিনি। বরাবরই রূপের সঙ্গে ফিটনেস নিয়েও যথেষ্ট সচেতন অদিতি। কান উৎসবে অদিতিতে দেখে যদি চোখ ফেরানো না যায়, তাহলে এবার অদিতির ফিটনেসের রহস্য জেনে নেওয়া যাক, যা মেনে চললে লাভ বই ক্ষতি নেই।

নাচ অদিতি নাচ করতে খুবই ভালোবাসেন। শুধু তাই নয়, তিনি ছোট থেকেই বিভিন্ন নৃত্যকলা শিখেছেন। নিয়মিত নাচ তাঁকে নির্মেদ রাখে।

যোগাসন অভিনেত্রী একবার নিজেই বলেছিলেন তাঁর যোগাসনে 'আসক্তি' রয়েছে এবং তিনি বিশ্বাস করেন যে যোগাসন যে কারও জীবনে পরিবর্তন নিয়ে আসতে পারে।

সার্কিট ট্রেনিং অদিতি ইনটেন্স ওয়ার্কআউট করতেও সচ্ছন্দ বোধ করেন। সপ্তাহে অন্তত তিনবার তিনি সার্কিট ট্রেনিং করেন।

মার্শাল আর্ট অদিতি কালারিপায়াত্তু নামে এক ধরনের দক্ষিণ ভারতের মার্শাল আর্ট অভ্যেস করেন যা তার দেহভঙ্গি ও ফ্লেক্সিবিলিটি বাড়াতে সাহায্য করে।

সকালে ফল অদিতি ফল দিয়ে দিন শুরু করেন। স্ট্রবেরি, চেরি, নেকটারিন, এভোগাডো, পিচের মতো ফলগুলি অভিনেত্রীর সকালের ডায়েটে থাকে।

প্রাতরাশ ফিট থাকতে অভিনেত্রীর স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্টে থাকে ইডলি, ডিম, চিলা অথবা পোহা।

দুপুরের খাবার অদিতির দুপুরের খাবারে থাকে ভাত অথবা কিনোয়া। সঙ্গে থাকে মাছ কিংবা ডাল, মুরগির মাংস কিংবা মটন।

রাতের খাবার অদিতি তাড়াতাড়ি রাতের খাবার খেয়ে নেওয়ার চেষ্টা করেন এবং রাতে বেশিরভাগ দিনই তিনি কার্বোহাইড্রেট খান না।