Karthik Maas Rituals: কার্তিক মাসে ভুলেও এই কাজ করবেন না, খাবার না বুঝে খেলে সংসারে নেমে আসবে চরম অশান্তি

:বিষ্ণুর প্রিয় মাস হল কার্তিক মাস। বাংলা পঞ্জিকা অনুসারে কার্তিক মাস শুরু হয়ে গিয়েছে।হিন্দু ধর্ম অনুসারে কার্তিককে পবিত্রতম মাস হিসেবে বিবেচনা করা হয়। তবে এই কার্তিক মাসে কিছু কিছু খাবার আপনাকে গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকতে হবে। জ্যোতিষ শাস্ত্রবিদ পূবালী গুহ শাস্ত্রী জানান, কার্তিক মাসে কিছু নিয়ম মেনে খাবার খেলে তবেই আপনি সুস্থ থাকবেন।

আমিষ জাতীয় খাবার পরিহার করুন এই মাসে। এই মাসে আমিষ জাতীয় খাবার না খাওয়াই ভাল।চিকিৎসা বিজ্ঞানে বলা হয়েছে, কার্তিক মাসে প্রাণীদের প্রজনন প্রক্রিয়া শুরু হয় এবং তাদের শরীরে বিভিন্ন রোগের সৃষ্টি হয়। যে কারণে মানব শরীরে আমিষ জাতীয় খাবার খেলে হজমে ব্যাঘাত ঘটে।

কার্তিক মাসে প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ খেলে শরীরের শক্তি বৃদ্ধি পায় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। কার্তিক মাসে আপনার খাবারে রাখুন গুড় । মানব শরীরে ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণ রাখে গুড়।এই কার্তিক মাসে নিয়মিত গুড় খেলে ঠাণ্ডা ও কাশি থেকেও দূরে থাকা যায়।

এই মাসে খাবারে বিট লবণ ব্যবহার করুন। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে শরীরে অ্যাসিডিটি বাড়ে। বিট লবণের সঙ্গে খনিজ লবন খেলে অ্যাসিডিটির সমস্যা দূর হবে।

এই কার্তিক মাসে সাদা ময়দা, ঘি, চিনি, এলাচ ও কিসমিস দিয়ে হালুয়া তৈরি করে খেতে পারেন। এটি নিয়মিত খেলে শরীরের উষ্ণতা বাড়ে এবং এটি শরীরকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। এছাড়া কার্তিক মাসে প্রতিদিন তুলসী পাতার চা করে খান।ঠাণ্ডা-কাশি থেকে মুক্তি পাবেন তুলসী পাতা থেকে।

এ কার্তিক মাসে করলা খাবেন না। পাকা করলায় অনেক সময় ব্যকটেরিয়ার আক্রমন করে। ফলে ফুড পয়জনিং সহ অন্যান্য রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই কার্তিক মাসে এই কিছু কিছু জিনিস অবশ্যই মেনে চলুন তবে শরীর সুস্থ থাকবে। Input- Piya Gupta