পাতে পটল রাখা স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যেও উপকারী

বিশেষজ্ঞদের কথায়, একাধিক শারীরিক সমস্যা রুখে দিতে পারে এই সবজি

শুধু স্বাদ নয়, স্বাস্থ্য গুণের দিক থেকেও বেশ খানিকটা এগিয়ে পটল

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন পটল দ্রুত ওজন কমাতে বিশেষ সাহায্য করে

এই সবজিটি দীর্ঘক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখতে পারে 

এতে উপস্থিত অধিক পরিমাণে ফাইবার খাবার হজম করতে সহায়তা করে

পটল রক্ত পরিশোধনেও অত্যন্ত কার্যকরী, এটি রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়, শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে

পটল লিভারের সমস্যা দূর করতে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করে, পটলের বীজ কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন

ক্লিক করুন