আমন্ডের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা
জানেন কি রোজ সকালে দুটো করে আমন্ড খেলে কমতে পারে আপনার কোলেস্টেরল সহ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি।
রোজকার খাবার তালিকায় কাঠবাদাম রাখলে বৃদ্ধি পায় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।
আকারে ছোট হলেও এর উপকারিতা কিন্তু কোন অংশে কম নয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ওজন কমাতে এই কাঠবাদাম অত্যন্ত উপকারী।
এতে উপস্থিত ফাইবার, প্রোটিন সহ অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদান ওজন কমাতে সহায়তা করে
যে সমস্ত ব্যক্তি রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য আমন্ড অত্যন্ত উপকারী।
যে সমস্ত ব্যক্তি রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য আমন্ড অত্যন্ত উপকারী।
কাঠবাদাম ত্বকে ব্রণের সমস্যা দূর করতে এবং শুষ্ক ত্বকের সমস্যা কমাতে কার্যকরী ভূমিকা নেয়।
আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন
ক্লিক করুন