তরমুজের সঙ্গে খান এর খোসাও, অঢেল উপকারিতা জানলে চমকে যাবেন।

আসুন, দেখে নিন তরমুজের খোসার গুণ৷

তরমুজের খোসা ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না৷

তরমুজের খোসায় প্রচুর পটাশিয়াম আছে৷ ফলে উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে কার্যকর৷ কমে হৃদরোগের আশঙ্কাও৷

ভিটামিন সি-এর গুরুত্বপূর্ণ উৎস হল তরমুজের খোসা৷ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে৷

যাঁরা ডায়েটি করছেন, তাঁরা অবশ্যই এই খাবার ডায়েটে রাখুন৷

অন্তঃসত্ত্বাদের মর্নিং সিকনেস সমস্যায় অত্যন্ত কার্যকর এই উপাদান৷ 

নিরামিষ তরকারি রান্না করে খেতে পারেন৷ অনেকটা পেঁপের মতো স্বাদ পাবেন৷ চাইলে মেশাতে পারেন কুচো চিংড়িও৷ 

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। (সব ছবি-নেটমাধ্যম)

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন

ক্লিক করুন

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন

ক্লিক করুন