অন্তর্মুখীদের জন্য বাইরে মেলামেশা করার টিপস 

অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে আত্মসচেতন বা লাজুক হয়ে পড়লে চলবে না

কথা বলতে পরিস্থিতি সহজ করে নিতে নিজের উপর জোর দেওয়া ঠিক নয় 

নিজের ভাবনা অনুভূতিগুলি লিখে ফেলতে হবে

নিজেই প্রশ্ন করতে হবে, পরোক্ষ শ্রোতা হলে চলবে না 

আলাপ-আলোচনা কতটা হচ্ছে, সেটা লক্ষ্য নয়

নিজের পছন্দ বেছে নিয়ে সমমনস্ক ব্যক্তি খুঁজতে হবে

নতুন পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে ভয় পেলে চলবে না

চারপাশের ঘটনা নিয়ে সজাগ থাকলে জড়তা কেটে যাবে

যুক্তি সাজিয়ে কথা বললে অন্যদের শুনতে ভালো লাগবে

ধৈর্য ধরতে হবে, তাহলেই পরিস্থিতি সহনশীল হয়ে উঠবে, আর জড়তা কেটে যাবে